Противникам совместного сна посвящается...

Противникам совместного сна посвящается...

http://psyhelp.rodim.ru/rannie/sov-son.html взято 15/03/2010

Детская кроватка… С какой любовью выбирают будущие мамы этот предмет интерьера! А также матрасик, белье с котятками, красивую карусельку. Кроватка стала символом появления малыша. Пожалуй, ни одна детская реклама не обходится без нее. Вот розовый пупс тянет к своей маме ручки из кроватки. Его памперс не промокает, и поэтому он спит всю ночь… Вот и выбирая кроватку, будущей маме мечтается, как малыш будет сладко засыпать в ней и спать до утра.

Однако мама понимает, что спокойные ночи так, скорее всего, и останутся в мечтах, ведь от подруг она слышала про то, как ребенок «всю ночь кричал», «просыпался десять раз», «всю ночь его приходилось качать». Почему так происходит? И действительно ли спокойные ночи — это только мечта? Нет! И путь, чтобы мечта стала реальностью — это совместный сон с ребенком с самого рождения.

Послушаем мам, которые спят вместе с ребенком.

Вот что говорит Мария, 26 лет, дочке Полине 1,5 годика: «Мы вместе с дочкой спим. До 2 месяцев я кормила ее по ночам (2–3 раза) в своей постели и ждала пока она поест ( минут 20), а потом перекладывала. Когда однажды я случайно заснула… то проснулась утром другим человеком, как будто всю ночь сладко спала! Ну и все, так и стали вместе спать. С тех пор я просыпалась только чтобы переложить под другую грудь (минут 5 за ночь всего не спишь).
Когда вместе спишь даже просыпаешься раньше, чем дитенок заплакал, а только начал сисю искать. Да и лактацию это повышает, когда маленький носик рядом сопит. Сейчас я уже не кормлю, с года она перестала по ночам просыпаться».

А вот мнение Светланы, 17 лет, сын Ярослав 6 месяцев: «Мы тоже вместе спим. Мама (то есть бабушка) на нас руками машет, а мне удобнее, когда я чувствую, что он рядом, тепленький и дышит. Первое время он спал в кроватке, так я раз 10 за ночь вскакивала проверить, дышит ли он, не разворошился ли и не задохнулся ли под одеялом. Помимо кормления. так что я всеми руками и ногами за!».

Татьяна, 28 лет, сын Егор, 9 месяцев: «Мы спим втроем (я папа и сынуля) почти с рождения. Поначалу пыталась класть дите в кроватку, но он тут же просыпался. Приходилось укачивать, носить на руках — и так практически всю ночь. Потом мне это надоело и я стала класть его с собой. В совместном сне вижу только плюсы! Нашему папе это не мешает.
Вот только знакомым я не говорю, что мы спим вместе. Сначала пыталась, но каждый раз видела на лицах людей непонимание! Все пытались меня отговорить, мол, пусть спит у себя в кроватки.
Поэтому сейчас на вопрос, где он у вас спит — отвечаю, что у себя».

Мамы, которые выбрали совместный сон, воплотили мечту о спокойных ночах в реальность. Что же мешает остальной армии невыспавшихся мам? Часто, как мы видим из приведенных высказываний, это мнение окружающих: бабушек, соседей, подруг. Но ведь не «окружающие» встают к ребенку ночью, для того чтобы покачать, успокоить, покормить. И не «окружающие» днем, падая от усталости, загружают в стиральную машину памперс и пытаются дозвониться, используя пульт от телевизора.

Раздельный сон в царстве животных — нонсенс. Ни одно млекопитающее не откладывает детенышей в соседнюю норку и не вскакивает, чтобы дать пососать какой-нибудь сучок.

Когда разговариваешь с будущими или недавно родившими мамами, то многие из них высказывают одни и те же сомнения. Я приведу типичные возражения и постараюсь их развенчать. Итак, возражения против совместного сна обычно сводятся к следующему:

1) «Мы не звери, а люди — существа социальные». Однако ребенок до года социальным существом в полном смысле этого слова считаться не может. Какие-то зачатки социальности есть, но не более. Он телесно привязан к маме. И наши «взрослые» доводы ему непонятны и он протестует против ситуации откладывания частыми просыпаниями, беспокойством, громким ревом.

2) «Я слишком чутко сплю». Вы спите слишком чутко, потому что вынуждены даже во сне прислушиваться, что происходит как минимум в метре от вас. Вы подсознательно чувствуете все неестественность данной ситуации с точки зрения природы, но стереотипы мешают вам. Что важнее — спокойствие ребенка или стереотипы?
Когда ребенок будет находиться настолько рядом, что вы всю ночь будете его касаться, и у вас, и у него будет спокойный сон. Чуть он заворочается и начнет кряхтеть, вы, почти не просыпаясь, дадите ему грудь, и будете спокойно вместе отдыхать.

3) «Это негигиенично». Если вы не ложитесь на кровать в ботинках, как это часто показывают в американских фильмах, и хоть иногда меняете белье, то никакого вреда вы не нанесете. А в возрасте 5–6 месяцев ребенок вообще захочет ползать по полу. Так что, лишить его важнейшего этапа развития на основании, что это «негигиенично»?

4) «Я боюсь задавить ребенка». Ответьте на вопрос: падаете ли вы с кровати? Если нет, то спокойно можете класть малыша рядом. Ощущение, что ребенок рядом и «чувство края» сходны. Особенно у молодых мамочек. «Задавить» ребенка можно только находясь в состоянии сильного алкогольного или наркотического опьянения.

5) «Это вредно для ребенка, он может стать извращенцем». Совместный сон до 3 лет точно никак не повлияет ни на сексуальную ориентацию, ни на сексуальное поведение. Совместный сон это настолько же «вредно», насколько и грудное вскармливание.

6) «Только позволь, из кровати потом не выгонишь». Еще раз: детям НЕОБХОДИМО чувствовать тепло и защиту самого близкого человека (мамы) не только весь день, но и всю ночь. Дети, у которых эта потребность не удовлетворена, потребуют ее удовлетворить, как только начнут сами вылезать из своей кроватки. Или раньше, плача и зовя маму до тех пор, пока не попадут к ней под бочок.
Если же родители упорствуют, позволяют ребенку долго кричать, считая, что таким образом они «не потакают капризам», то постепенно они растрачивают «кредит доверия». Ребенок может стать тревожным, боязливым, плаксивым.
Дети, у которых потребность в совместном сне удовлетворялась родителями, веселее, уравновешеннее. И в возрасте 3 лет (а многие и раньше), как правило, оставляют родительскую постель.

7) «Это мешает интимной жизни между супругами». Это, конечно, тонкий момент. Но, во-первых, любая мать постепенно начинает понимать, что есть периоды, когда ребенка «и пушкой не разбудишь». Эти моменты вполне пригодны для супружеских радостей.
Во-вторых, если ребенок начнет просыпаться, то гораздо легче будет его успокоить, тут же прикоснувшись к нему и сказав лесковое словечко. Ведь если проснется ребенок, спящий отдельно, маме в этом случае придется вставать, и весь процесс точно будет нарушен.
В-третих, в течение первых 1,5–2 месяцев жизни ребенка, его мама должна восстановиться, и врачи не рекомендуют предаваться в этот период супружеским радостям. А за это время супруг уже привыкает к присутствию ребенка рядом.

8) «Мой муж никогда этого не позволит!». А вот это — уже вопрос тактики. Можно предложить супругу вставать к ребенку вместо вас, хотя бы для того, чтобы уложить под грудь. Через 30–40 минут не забудьте его разбудить, чтоб он отнес его обратно в кроватку. Если ребенку около месяца, то всю ночь супруг будет спать «по дороге» к кроватке и обратно. Три такие ночи способны переубедить даже самых отъявленных противников совместного сна.

А теперь посмотрим на ситуацию с точки зрения малыша. Он жил в животике у мамы долгих 9 месяцев, и там было темно, тепло и приятно однообразно. Потом он вышел в совершенно незнакомый для него мир, который обрушился на него светом, звуками, ощущениями. И единственный «уголок спокойствия» — это мама, ее тепло, ласка, молочыная грудь.

Базовая потребность малыша в первые месяцы жизни — это жить, прижавшись к маме, в буквальном смысле этого слова «кожа к коже». Чем чаще мама берет малыша на руки, чем больше они проводят времени рядом, тем лучше для ребенка. И на отсутствие этого контакта он реагирует плачем, беспокойством и даже замедленным развитием.

За первый год ребенок делает настолько большой скачок в развитии, который сравним с полетом от Земли до Марса. Ежедневно он перерабатывает огромное количество информации. Главная переработка происходит во сне. Дети, спящие вместе с мамами, спят гораздо спокойнее, а значит информация у них усваивается лучше. Мамы таких детишек отмечают, что и днем они капризничают гораздо реже, чем дети, спящие отдельно от родителей. Они более любопытны, инициативны и дружелюбны. Конечно, ведь они высыпаются!

Выберете ли вы совместный сон или нет — это ваш выбор и ваше право. Но если бы ребенок мог «иметь голос» в этой ситуации, то он бы заявил: «Хочу спать с мамой!»

При подготовке статьи были использованы материалы Конференций клуба «Родим и Вырастим», раздела«Мама, папа — я родился»