девочки мы уже 2 месяца на ГВ. а что-то обещанного всеми похудения не замечаю, за беременность набрала 12 кг, после родов сбросила 8, и вес очтановился на 1 месте!!!!!!!! как есть 68 так и стоит, ну плюс минус несколько грамм туда сюда...вы сразу худели или как? что делать? от мучного и сладкого уже отказалась и спортом занимаюсь...
Ярославль
у меня сначала все вообще ушло, за первый месяц меньше, чем до Б стало. потом держалось все на одном уровне, а с зимы начала незаметно толстеть и внимания на это не обрщала. итог - к весне плюс 5-7 кг, никакая одежда не налезала. ничего не помогало (на ГВ есть ужасно хочется все время). сейчас на системе -60 (ее при ГВ можно и вообще на всю жизнь как образ жизни) за три недели - минус 3,5 кг без мучений! хочу теперь до идеального своего веса-мечты добраться и мышцы подтянуть
0
15.07.2010
Ответить
Ярославль
мне сначала сложно все показалось. но сейчас привыкла. кратко: завтрак если до 12 - можно вообще все!!! и сладкое и жирное и жареное. потом обед - тоже можно все сочетания, кроме картошка+мясо, макароны+мясо. ужин - типа раздельного питания - можно или только мясо, или овощи+фрукты, или овощи+молочка, или фрукты+молочка. еще обязательно какая-то физ нагрузка хотя бы 15 минут, но каждый день. а ужин до 18-19 часов, потом не есть. весь день можно красное сухое вино, даже после 18.
0
16.07.2010
Ответить
Москва
гы) еси бы я так много ела весила бы наверн 70 кило) это для меня прям вообще не диета..а рай)
0
20.07.2010
Ответить
Ярославль
я тоже полгода собиралась, все не верила. теперь верю. никакой депрессии и голода (разве что вечером - но я ложусь поздно около 1.00). а по поводу "много" - я считаю, что разнообразно - не значит много. объемы пищи Вы сами можете определять, чтобы не объедаться и не голодать. а однообразные диеты долго не выдержать
0
20.07.2010
Ответить
Москва
ну я так и ем..только меньше в два раза...не худеется до нужных 49 кг)
0
20.07.2010
Ответить
Москва
набрала 12 кг, скинула 6 после родов до 56. Сейчас 52 кг....уже держится 2 месяца....
0
20.07.2010
Ответить
Москва
до Б весила 54, дошла до 72))) сейчас вешу 61.. ребенку вот вот 3 мес. будет, на ГВ
как-то не парюсь) знаю- что все уйдет)
0
26.07.2010
Ответить
Ливны
А меня это все оч беспокоит...а вдруг не уйдет, многие не только худеют, но и толстеть ведь начинают((((((((((
0
26.07.2010
Ответить
тоже на ГВ
У меня вес на месте стоял после рождения дочки почти год (на ГВ до сих пор), при этом последние месяца 4 я ограничивала себя в некоторых продуктах (сладкое, мучное и т.п.)+шейпинг+бассейн- результат-ноль. И только с июня вес вдруг пошел резко вниз и за месяц и 10 дней слетело 10 килограмм (причем последние 3 за последнюю же неделю).
0
15.07.2010
Ответить
В общем хронологически- с февраля этого года перестала есть сладкое, мучное (включая белый хлеб- только черный- кусочек утром), пить раздичные сладкие газированные напитки, при этом пошла на шейпинг (степ, слайд)- 2 раза в неделю, и раз в неделю в бассейн, и считала калории- не более 1200-1300 в день. И вес стоял при этом (слетело где-то ок. 1.5 кг за 4 месяца- это я даже за похудение не считала). К эндокринологу ходила даже- все было нормально, а все стоял. И вот с начала лета при перечисленных мной условиях слетело сразу за 1.5 мес 10 кг. Сейчас опять вес встал. Видимо организм так худеет. Скачками. Сейчас я, кстати, калории не считаю, а просто не ем сладкое, мучное и все от чего поправляются. Системы -60 придерживаюсь. Жду дальнейшего снижения веса.
0
25.08.2010
Ответить
Воронеж
я вас так понимаю, у меня тоже не уходит 9кг как ни еш.полностью на гв.(малышке 4 месяца) у меня уже депрессия начинается.
0
18.08.2010
Ответить
Ливны
от и моему скоро 4 месяца, и мне бы тоже эти 9 кг сбросить и будет норма((((( я вот похудею на кг если не кушаю почти ничего, начинаю кушать и все возвращается на место...уже не знаю что делать и скакалка и обруч и ничего не помогает!
0
19.08.2010
Ответить
Ливны
Оно не пропадает, а просто его немного меньше становится, а когда кушаю его побольше приходит, ну разница не очень существенная, ну при этом я пью много, благодаря жидкости приходит достаточно молока!
0
23.08.2010
Ответить
Осака
я набирала 19 кило.пошла рожать69кг. вышла из роддома 61. за 3 месяца скинула 10 кило.мы на гв. я на диете не сидела просто кушала 2 раза в день без перекусов. после 6 не ела. перестала есть мучное (совсем) кстати от него у ребенка болит животик. из сладкого только фрукты (киви и бананы) и йогурт.зелень и овощи обязательно шпинат оочень полезен! и не проверяйте сколько сбросили каждый день это утомляет и иногда расстаивает. лучще раз в 10 дней. хоть какой то результат виден будет. но вот ксати килограммы ушли а тело мягкое какое то и цылл над коленками появился никогда не было...
0
03.08.2010
Ответить
Москва
Вы так мало кушали...И было молочко?Я вот все переживаю - что если есть перестану,молоко пропадет....
0
22.08.2010
Ответить
Москва
Не переживай! Вес уйдет! Я до беременности весила 48 кг,перед родами весила 73 кило,после родов сразу 60. За месяц ушло ...1 кг..Щас ребенку 7 месяцев-сбросила 27 кг,сейчас я вешу 46 кг,и мы до сих пор на гв. Ничего специально не делала-только не ела после шести и то не всегда.
0
31.07.2010
Ответить
Караганда
мне тоже вот надо похудеть девочки но я не знаю что кушать что нет доча на все реагирует. поэтому только чай с хлебом все время кушаю о от хлеба полнеют.что мне делать?????????
0
24.08.2010
Ответить
Ливны
я сейчас в основном фрукты и овощи стараюсь кушать, и малышу полезно и от них особо не растолстеешь, вот буду смотреть на результат))))а что касается хлеба то можно заменить на отрубной или на хлебцы, они оч низкокалорийные, от них не растолстеешь)))
0
24.08.2010
Ответить
Кубинка
вес скидываться начинает попозже.если раньше то это скорее стресс,недосып и депрессия, а еще нет времени на еду. Я не скидывала до 6 месяцев,а потом просто перестала на ночь есть и за 2 недели ушли 5 лишних кг. До этого вот положила спать и поесть наконец-то села. сейчас нам 1.5 мы на гв еще (ночью правда только) и я уже перешла до беременный вес.грамм по 300 в месяц уходит и все, хотя уже не ограничиваю сильно.
0
15.07.2010
Ответить
Санкт-Петербург
я набрала 20(!) в течении первого года скинула, теперь еще меньше чем до б вешу. В 2 мес. вообще был ужас!
0
15.07.2010
Ответить
Оренбург
я набрала 16, а скинула 19, чему совсем не рада, причём себя ни в чём не ограничаваю и спортом не занимаюсь (и так сумасшедшие нагрузки за день с таким активным ребенком). уйдут килограммы, не переживай
0
15.07.2010
Ответить
Киев
Я до родов весила 74кг.смоим ростом ето норм.вес.после родов я збросила на свои 74кг.малышу 6месяцев и я набрала 8кг.что делать ума не преложу помогите советом как збросить
0
26.09.2010
Ответить
Киев
Я до родов весила 74кг.смоим ростом ето норм.вес.после родов я збросила на свои 74кг.малышу 6месяцев и я набрала 8кг.что делать ума не преложу помогите советом как збросить
0
26.09.2010
Ответить
Самара
я к 2,5 месяцам всё скинула, главное поменьше есть и больше пить,чтоб молоко было и не перекусывать между приемами пищи!)У меня кстати тоже вес стоял на одном месте,но сошел всё-равно
0
15.07.2010
Ответить
Самара
уйдет он со временем) я за всю беременность 17 набрала. сейчас меньше, чем была. не ела сладкое, мучное, жаренное, соленое. ела часто, но понемногу. много двигалась.
0
15.07.2010
Ответить
Обнинск
к 4-м месяцам ребенка стала как до беремености, и продолжаю таить........
0
15.07.2010
Ответить