Как повысить лактацию?

вот очень хорошая статья, мне она очень помогла http://www.babyblog.ru/user/boreale/194266

а из средств - чай с молоком не повышает количество молока, а действует как мочегонное средство и все, лучше отвар крапивы помогает, да и вообще побольше жидкости 3,5-4 литра, особенно в такую жару...

апилак под язык перед кормлением - как рассосется, так и кормить...но его только если нет аллергии на мед

а вообще, самое лучшее средство - как можно чаще прикладывать ребенка, чем больше он высосет, тем больше придет нового молока! а еще нужно спокойное состояние и хорошее настроение!

количество молока увеличивает только хорошая стимуляция груди и хорошее же опорожнение, соответственно на это влияет правильный захват груди, кормление по требованию, ночные кормления, ношение на руках, совместный сон.

про лактогонные средства:

"В среде кормящих мам очень популярны разнообразные рецепты лактогонных напитков, они действительно оказывают некоторый эффект, особенно, если мама, начиная их пить и немножко увеличивает число кормлений, например, с 6 до 8, и твердо уверена, что это средство должно ей помочь. Вообще любая мама, соблюдающая элементарные правила успешного кормления, в состоянии кормить ребенка сколь угодно долго, ни разу не выпив никакого специального средства «для молока» и не сделав для этого никаких специальных процедур. Большинство лактогонных сборов имеют не столько лечебный, сколько психологический эффект (доказано исследованиями ВОЗ). Причем, некоторым мамам помогают самые вкусные средства (то есть те, которые вызывают у них прилив положительных эмоций, следовательно повышают выработку окситоцина, то есть сам отток молока, а не его количество), некоторым, только те, для приготовления которых необходимо изрядно «попотеть», например, наколоть и растереть орехи, залить кипящим молоком, долго настаивать, принимать подогретым и т.п. ( то есть она получает удовлетворение от проделанной трудоемкой работы – стимулирует тот же окситоцин), и , наконец, есть мамы, которым помогают исключительно невкусные рецепты (мол, вот как я страдаю, чтобы молоко было, какая я молодец, самооценка повышается, удовлетворение огромное, стимулируется снова окситоцин!)
Конечно, если у мамы много свободного времени, она делает все, что необходимо для своего ребенка, любой витаминный или лактогонный напиток ей не повредит – пусть получает удовольствие! Однако, если мама кормит ребенка 6 раз в сутки, не кормит ночью, ребенок сосет пустышку и пьет чай, то ни Лактовит”, ни отвар крапивы, ни «Апилак», ни сметана с тмином ни что-то другое не способны вызвать стабильную лактацию.
Есть более сильные травяные сборы, оказывающие влияние на гормональную систему и они могут вызывать некоторое увеличение количества молока, но их надо пить постоянно и к ним со временем развивается привыкание. Некоторые врачи назначают кормящим мамам с целью увеличения количества молока лекарства, у которых один из побочных эффектов – увеличение количества пролактина. Избыток пролактина это серьезное гормональное нарушение. Даже если мама соглашается на такое, это нельзя делать долго. Стабильной лактации все равно не получается"

Лактацию повышают частыми прикладываниями к груди, больше не нужно никаких излишеств. Молоко - оно от головы:))) Мы кормились через каждые 15 минут, тяжеловато, но зато молока было много... Сейчас скучаю по этому периоду, очень-очень...

мне Лактомил помогал, моей подруге Млечный Путь

а вообще надо больше есть