Какие фрукты овощи можно при ГВ???

питание мамы очень редко влияет на малыша. маме на гв есть можно все. правда, оговорюсь, что возможна индивидуальная реакция на какие-то продукты, но она бывает редко и это очень индивидуально. Так что ешьте, что хотите на здоровье)))

 

из статьи об Анатомии груди

 

Как же разные вещества попадают в молоко? Когда женщина принимает лекарство или ест пищу, они расщепляются в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), а затем уже молекулы этих веществ всасываются в кровь. Вместе с кровью молекулы попадают в капилляры грудной ткани, где они проникают в молоко через клетки, выстилающие альвеолы. Этот процесс называется диффузия.  

Так разные в молоко. Однако попадёт ли то или иное вещество в молоко, и в каком количестве, зависит от многих факторов. В первые дни после родов между лактоцитами, клетками, которые выстилают альвеолы и блокируют или пропускают разные вещества, есть промежутки. Поэтому в первые дни после родов вещества могут проникать в молоко более свободно. Спустя несколько дней лактоцитные промежутки закрываются. С этого момента разным веществам сложнее проникнуть через барьер между кровью и молоком (гематомолочный барьер).

Благодаря процессу диффузии в молозиво и зрелое молоко поступают различные полезные составляющие, например, антитела. Антитела - это белковые молекулы, которые входят в состав крови и помогают организму бороться с инфекцией.  В женском молоке самая высокая концентрация антител бывает в начале и в конце лактации. Очень важные антитела - секреторные иммунноглобулины А(SIgA) - синтезируются и хранятся в груди. Помимо SIgA в молоке есть около 50 антибактериальных факторов, многие из которых попадают туда из материнской крови. И это не включая тех факторов, которые еще не обнаружены! Антитела и антибактериальные факторы - одно из важнейших преимуществ грудного вскармливания. Все женщины передают своим малышам антитела во время беременности и родов, но грудное вскармливание помогает матери ещё дольше защищать малыша от болезней.

В результате диффузии в грудное молоко попадают и вещества, которые могут беспокоить ребенка. Многие считают, что если мама съест газообразующую пищу, например, капусту (разные виды), малыша тоже будет пучить. Правда ли это? Нет. Сами газы не проникают в кровь из ЖКТ, а значит не попадают и в молоко. Однако в процессе переваривания пищи некоторые белки из еды попадают в кровь, а затем в молоко. Некоторые малыши реагируют на определённые виды белка: у них пучит животик, они беспокоятся.  Если мама заметила, что после употребления какой-то определенной пищи у малыша возникает такая реакция, можно попробовать временно исключить этот конкретный продукт из питания.  Тут особенно важно заметить, что у большинства детей причина беспокойства и газообразования кроется в чём-то другом.  Аллергические реакции на отдельные вещества в материнском молоке проявляются в виде раздражений на коже, респираторных проблем и проблем ЖКТ. Если в семье кто-то страдает аллергией на определенные продукты, маме стоит воздержаться от них на период грудного вскармливания.

Что все это значит для кормящей мамы? Кормящая мать может есть всё, что пожелает и может быть уверена, что большинство детей никак не реагируют на то, что едят из мамы.

 

Я ем все по немножку, вот сейчас гранат лопаю.

А так, яблоки зеленые, груши, персики (1 в день), арбуз, дыню... Хотя последние нам педиатр запретила.

Все можно, но в меру, хотя я иногда не могу сдержаться :) Вроде аллергии нет.

Присоединяюсь ко всем. Я до 1 мес слушала рекомендации вредителей-врачей и в результате (тк готовить особо было некогда) сидела на вареной картошке и макаронах, что явно никому здоровья не прибавляла.. Потом поговорила с подругами и узнала что это токо у нас в России врачи такие странные рекомендации дают молодым мамам... во многих др странах такой вопрос даже не встает - все едят что хотят, главное чтобы у самой мамы желудок не расстраивался от того что она ест, тогда и с ребенком все в порядке будет.

Сегодня утром все таки слопала две сливы......вкуснятина. Полина в порядке. С завтрашнего дня начинаю новую, полную полноценного питания жизнь. Спасибо девочки что все мне разжевали. Педиатру ничего не скажу, а то она у меня дама старой закалки, не поймет, будет в любой болячке меня винить

nimfa-mama.narod.ru/gv22.html

Как сказала Яна - можно всё, только без фанатизма. Я ела всё что хотела, исключая бобовые и капусту. даже мёд, шоколад и клубнику. Всё зависит от вашей лялечки и её склонности к аллергиям.

Я ела сливу когда ребенку чуть больше месяца было.Никаких реакций потом я не наблюдала.Так что кушайте на здоровье.))

вам уже можно всё. просто без фанатизма и наблюдайте за реакцией.

я ем все с 1,5 месяцев. Ну в смысле все полезное, не чипсы там всякие. Реакции вроде нет ни на что.

www.polismed.ru/brestfeeding-post002.html

нормально, как и до гв))