Скажу сразу, что жить по меню я уже пробовала и мне понравилось. Даже не ограничивая себя ни в чём, удавалось в неделю сэкономить минимум 500 руб. на продуктах. Когда вышла на работу, забросила это дело, времени стало меньше значитлеьно. Сейчас вот опять озаботилась тем, что деньги улетают в никуда. Итак, составила меню (неделя у меня начинается в воскресенье, т.к. закупаемся мы в субботу). Обед у нас только по выходным, т.к. мы с мужем едим на работе, а ребёнок обедает у бабушки.
Воскр.:
з - блины со сметаной
о - борщ, салат из огурцов свежих и яиц
у - пирожки с капустой
Понед.:
з - яичница с колбасой
у - макароны по-флотски, салат из свежей капусты с майонезом
Вторник:
з - бутерброды с сыром и слив. маслом
у - плов с курицей, салат из помодоров, огурцов и китайской капусты
Среда:
з - яйца варёные, бутерброды с колбасой или сыром
у - рис с жареной рыбой, морковый салат
Четверг:
з - бутерброды с колбасой
у - котлеты мясные с пюре и зелёным горошком
Пятница:
з - яичница, бутерброды
у - котлеты вчерашние с гречкой, салат из огурцов и китайской капусты
Суббота:
з - творожная запеканка
о - рыбный суп, крабовый салат
у - жареный картофель с грибами и луком, доедаем крабовый салат.
Завтра схожу в магазин и напишу, сколько это стоит.
