Ну что же, вчера большинство из нас достойно потрудилось! Те, кто не успел, догоняем)
Сегодня мы с вами выполним еще одно традиционной задание из системы Fly. Запишем "противные" голоса, которые нас ругают, когда мы что-то не успеваем.
Берем чистый лист бумаги. И пишем все плохое, что мы про себя думаем.
"Я ленива, у меня плохо получается сварить суп, я не успеваю мыть посуду, я не умею печь торты..." В общем, все, что нас расстраивает в себе.
После этого переворачиваем листок. И пишем про себя хорошие слова. О том, какие мы умные, красивые, чудесные хозяйки. Чем больше, тем лучше! Читаем все хорошие слова о себе в слух!
Листочек можно потом просто выкинуть)
А еще сегодня мы с вами продолжаем работать с нашим списком целей и планов.
Познакомимся мы с вами сегодня с матрицей Эйзенхауэра.
Кто такой этот Эйзенхауэр – он был генералом армии в 1944 году, президентом США с 1953 по 1961 год. Человек, как вы догадываетесь, был очень занятой.
Эйзенхауэр предложил разбивать все дела на группы в зависимости от их срочности и важности. Если изобразить это на бумаге, то получится матрица, в которой можно будет выделить несколько групп дел. Такой подход позволяет выделить важные и существенные дела и решить, что делать с остальными.
Дуайт Эйзенхауэр выделял четыре группы дел, на которые уходит ваше ценное время.
1. Важные и срочные
Сюда относятся все действительно неотложные дела, критические ситуации, проекты с «горящим» сроком. Задачи такого типа необходимо выполнять без промедления. К ним относятся: аварийная ситуация, болезнь, дедлайн, семейный кризис, угроза жизни. Появление таких задач необходимо предвидеть и по возможности предотвращать.
2. Важные и несрочные
Это самая важная категория, к ней относятся те дела, ради которых вы живёте - ваши долгосрочные цели, мечты. Они могут казаться далекими и недостижимыми, но это пока. Если сосредоточь основные свои усилия на задачах этой группы, то они принесут самую большую пользу. Эйзенхауэр советовал каждый день, вставая с постели, напоминать себе, что у вас есть жизненный проект - и дневные дела должны быть, в первую очередь, подчинены ему.
Сюда же относится и здоровье, поскольку без здоровья все остальные категории не имеют смысла.
3. Неважные и срочные
Сюда попадают всякие якобы неотложные дела, в действительности таковыми не являющиеся. Иногда они пытаются маскироваться под дела 1 категории. Например, спонтанные просьбы или поручения «сделать что-то сейчас и быстро», не относящиеся к вашим непосредственным обязанностям и т. п. Такие просьбы следует перепоручать другим, или отказываться от них вовсе.
4. Неважные и несрочные
К этой категории относится большинство ежедневных дел, которые практически не делают вклада в улучшение вашей жизни и не приносят никакого результата. Это мелочи, отнимающие время - пустая болтовня по телефону, просмотр сериалов и другие поглотители времени. Такие дела необходимо решительно выбрасывать из своего распорядка дня. Хотя они могут казаться нужными небольшими радостями жизни, на самом деле это не что иное как пожиратели времени. А удовольствия и радости можно получать в избытке из дел пункта 2.
И вот еще полезная
Кто составил свой список, пытается разобрать его по матрице Эйзенхауэра. Кто еще не составил, доделывает и догоняет.
Всем хорошего дня!
