День 4

Ого, все интереснее становится!!!

С глобальными планами - мечтами наскребла 28шт., не думала, что будет так мало, и то 8шт.,дописала прочитав ответы девочек,вроде такие планища масштабные, фиг за один год сделаешь, а так мало в количестве, чтож... буду пополнять! 

Распорядок на завтра:

Подъем, утренние рутины, замариновать мясо, прогулка с дочкой, позвонить подруге лежащей в больнице ( неделю собираюсь позвонить!!!), в сон доченьки: маска для лица, запечь мясо, дневные рутины; играем и развиваем дочу, жарю оладьи, сон дочки - для меня мытье полов и отдых на кровати, либо за компом, приход мужа: все время посвящено любимкам моим( кормимся, общаемся, играемся, нежимся), купание и сон ребенка, рутинные дела, сон!!!!

всем привет:)

итак,КЖ у меня имеется.там же рутины.дневных у меня нет.только утренние и вечерние.тк днем я на работе.

вот как у меня:

утро:

1.проснуться,подумать о хорошем

2.проветрить комнату

3.водные процедуры

4.привести себя в порядок

5.приготовить завтрак

6.разбудить Варю и привести ее в порядок

7.застелить постель

8.идем в д\с,на работу

не всегда получается проснуться утром рано и ВСЕ успеть:)))люблю дрыхнуть до последнего!

вечер:

1.проветрить комнату

2.приготовить ужин и поужинать

3.погасить хотспоты

4.15 минут в Зоне

5.задание Келли(практически никогда их не выполняю)

6.начистить раковину(это всегда!)

7.физические упражнения(тоже больная тема)

8.водные процедуры,ритуалы красоты

9.ТВ,интернет,чтение,развивалки

10.подготовить одежду на завтра

11.порядок в кошельке,учет расходо

12.распланировать завтрашний день

13.лечь спать в приличное время

завтрашний день тоже подробно расписала:))))

еще у меня в КЖ есть дела.например на декабрь 2012 их было 8 пунктов.из них только 2 выполнила.остальные перенесла на январь.в январе их 15 получилось.но тк январь еще не закончился я выполнила 5 из них и 2 пункта отвалились сами собой))))осталось 8))))

еще у меня есть 11 пунктов,которые мне надо сделать до апреля.но это пока 11.уверена,что еще что-то допишется со временем.33 пункта до ноября...

еще есть карта желаний.а также здесь в дневнике вверху есть посты с задачами на этот год,виш-лист и 50 полезных привычек))))как-то так у меня)))))

Девочки, привет!

Перечитала ваши "рутины" и поняла, что у всех всё одинаково, правда ещё не все отчиталсиь ))))

УТРОм я встаю раньше всех 07:10

- умылась, причесалась

- нанесла крем на лицу

- заглянула в Инетернет узнала про погоду (заодно и на улицу - не обманули ли)

- собрала одежду ребёнку в садик и себе

- с большим трудом и до-олгими уговорами бужу дочу

- пытаюсь её умыть и причесать (иногда можем пойти в садик и без этого)

- 08:00 оделись и вышли в садик

- 08:35 пришла, приготовила себе завтрак, потом помыла посуду и раковину

- с кружкой цикория сажусь возле Интернета, читать почту (где-то на 2 часа)

- готовлюсь на собеседование по поподу работы(офисная одежда, макияж, духи, проверка папки на наличие "все документы взяла"

- проверяю свой кошелёк, выбрасываю ненужные записульки/бумажки

- отправляюсь на собеседования

ДНЁМ всегда в пути, домой могу вернуться где-то в районе 15-16

- пришла и перекусываю или просто кружка чая рядом с компом

- мою посуду за мужем и за собой, и раковину

- отвечаю на звонки или мне или я им

- немного рукадельничаю (сейчас вяжу себе снуд с митенками)

- в 16,30 отправляюсь за дочей в сад

- гуляю с ней (могу зайти в магазин за продуктами)

ВЕЧЕРом

- 18:00 приходим ужинаем (муж готовит ужин)

- мою посуду, раковину, смотрю есть ли стирка (не каждый день стираю)

- смотрю с дочей мультик (или рисуем/лепим/мастерим мазайку, или занимаемся речью)

- потом оставляю её с папой и сажусь проверить почту, запланировать свой следующий день, немного порукадельничать (сейчас надо перешить её зимний полукомбинезон)

- в 22,00 укладываю дочу спать

- если не засну с ней, то потом выхожу посидеть/поболтать/посмотреть фильм с мужем, залезть в Интернет, прибрать в квартире

- спать ложусь после 23:00

Планов у меня ВОЗ и маленькая тележка ))) Сейчас вспоминаю свою карту желаний )))

1) найти работу

2) записаться на маникюр

3) довязать шарф и митенки

4) отметить 23 февраля Др мужа у друзей в деревне

4) в марте на отлично сдать сессию в институте

4) сшить платье + пиджак

5) купить ребёнку на весну вещи (обувь+комбинезон)

6) съездить на неделю к родителям на Пасху (5 мая) в Ростов-на-Дону

7) похудеть к лету на 15кг

8) в августе съездить к друзьям в Крым на море

9) купить шубу

10) обменять нашу 2шку на 3шку с доплатой

11) отметить дочин Др в ноябре в кафе/ресторане

12) встретить Нг 2014г вместе с родителями в Ростове

Есть ещё другие планы аж до 2016года распланировала)))

Настроение отличное, только не выспалась(

Все расписала. Вывод: очень много рутин, которые выполняются только в определенный день! Например, поддерживаю кошелек в порядке каждый вечер, все чеки собираю в один конверт, а заношу их только в субботу и т.д.

Кстати, если кому-то необходимо, то могу помочь, проконсультировать по поводу налоговых вычетов. До декрета работала бухгалтером)

Привет!

У меня вот как: 

Утренние рутины (08.00 – 12.00)

1. Утренние гигиенические процедуры

2. Взвеситься

3. Наложить маску на лицо

4. Сделать упражнения для шеи

5. Приготовить завтрак – позавтракать – помыть посуду

6. Ходьба 20 минут на беговой дорожке

 Дневные рутины (12.00 – 18.00)

1. Закинуть стирку

2. Чтение – 1 час

3. Компьютер – 1 час

4. Приготовить обед – пообедать – помыть посуду

5. Почистить раковину

6.  Уборка – 30 мин.

7. Сон – 1,5 ч.

Вечерние рутины (18.00 – 22.00)

1. Приготовить ужин – поужинать – помыть посуду

2. Компьютер/чтение/телевизор – 2 часа

3. Табличка «Учёт расходов» + планы на завтра

4. Вечерние гигиенические процедуры

не хочу употреблять слово рутина, буду просто писать утром, днем и вечером, итак:

УТРОМ

-заправить постель

-душ, и т.д.

-причесаться

-вынести Варин ночной горшок

-макияж

-и бегом на работу)))

ДНЕМ (т.е. на работе)

-порядок в кошельке, сумке

-подбивка расходов и планирование бюджета

ВЕЧЕРОМ

-переодеться

-поужинать

-приготовить еду на завтра

-запустить стиралку

-положить еду в контейнеры с собой на работу

-завести будильник

-приготовить всем одежду на след. день

-убрать все что разбросали и не убрали за вечер

-уложить ребенка

План на след. день всегда в основном один, встать пораньше, бегом собраться и на работу))))

Планы на будущее=мечты и хотелки есть, там правда не 100 пунктов) напишу некоторые из них

1) отпуск в апреле и сентябре-ноябре

2) поменять машину

3)шубка

4)учить испанский

5)привести себя в хорошую физическую форму

6)возможно купить квартиру, или не надо, еще не решили

7)сходить в театр

8) съездить в ква-ква парк

9)полетать в аэротрубе

10) съездить в планетарий

11) купить велосипеды

У меня с рутинами пока сложно, я стараюсь им следовать, но ребенок еще без режима, как раз пытаюсь сейчас его вводить... Так что многие утренние дела могут перенестись в дневные, а дневные в вечерние. Но в идеале у нас пока так (без таких занятий с малышом как массаж и гимнастика, еще не знаю, когда лучше их делать)

Утренняя рутина

1. Взвеситься

2. Выпить стакан воды

3. Привести себя в порядок - душ, прическа, макияж

4. Запустить стирку

5. Позавтракать, вымыать посуду

Хочу включить утреннюю зарядку прям в постели :) Потягушки всякие и тп. 

Дневная рутина

1. Порядок в кошельке и занесение расходов в табличку

2. Прогулка с ребенком

3. Физ.нагрузка (упражнения)

4. Обед, вымыть посуду

Вечерняя рутина

1. Ужин, вымыть посуду

2. План на следующий день

3. Купание ребенка

4. Умыться перед сном и спать... :)

Над списком поработаю сегодня! Вставила его в экселевский файл, куда заношу расходы. 

По времени ничего не расписываю, просто составляю список, сейчас с мелким ничего не запланировать особо, бывает даже запланированные дела приходится переносить (типа глажки, приборку разбивать на несколько частей и т.п.)

Утренние рутины:

- Разбудить мужа (безумно долгий и сложный процесс) и приготовить ему кофе

- Привести в порядок себя и сына (душ, почистить зубы, уложить волосы, макияж)

- Отвести ребенка в садик

- Вымыть раковину

Дневные рутины:

- Убраться в кошельке

- Приготовить ужин

Вечерние рутины:

- Уход за собой (маски, крема, маникюр и т.п.)

Самый глобальный план на будущее - сделать ремонт в новой квартире (мы в начале пути) и летом переехать туда жить.

План на завтра - сходить утром в поликлинику))) 

в прошлом марафоне флай я и спотыкнулась на планировании. спросила у мужа - он тоже особо не планирует ничего. 

на день незнаю как планировать - например запланировала - сегодня пойти купить себе костюм - но наулице мороз????????? растроилась (с ребенком не пойдешь). каждый день занимаюсь спортом - но по настроению - вчера например только к вечеру силы появились, хоть я и планировала в обед и т. д.

вот что накидала - до конца месяца - сходить старшего ребенка записать в школу, позвонить в налоговую, съездить в бассейн, в деревню, в больницу, готовиться к дням рождениям.

Самые мои заветные желания тоже написала - их 2 (хоть бы они сбылись - и не нужны мне сто пунктов). как то так........ БУДУ ИСПРАВЛЯТЬСЯ.

У меня эти желания были написаны, но я тетрадь эту выкинула...

Я когда то была на семинаре, там давали аналогичное задание. То рекомендовали писать не 100 ,а 101 желание. Почему, я уже не помню. И что в этот список стоит записывать самые мелкие ,незначительные желания. Например "Хочу каждый день есть сыр" - кто пережил период безденежья, поймут, что когда месяцами ешь картошку с макаронами,то такое желание совсем незначительным не кажется...

Ну это я так, поделилась информацией...

Завтра напишу свой список, а пока в нем такие глобальные пункты

Купить трехкомнатную квартиру с большой кухней

Купить машину

Купить дачу

сьездить в Киев и навестить родственницу

Побывать в пещерах Киево- Печерской Лавры

Оздоровится летом с ребенком в санатории на ЮБК

Сездить на отдых в Египет

Сьездить на экскурсию в Грецию

Пойти на шейпинг

Начать учить английский

Нормализовать вес до 65 кг

Ну вот такое начало....

не успеваю я такими темпами))) только сегодня выполнила вчерашнее задание... буду стараться за вами успевать)

мои утренние рутины:

1. Приготовить мужу завтрак (я потом иду досыпать, но для дорогого мужа встаю и делаю это)

2. (После досыпа) Встать, взвеситься, заправить кровать

3. Отправить сына на горшок

4. Душ, чистка зубов (себе и сыну)

5. Одеться, обуться, привести в порядок лицо и волосы.

6. Приготовить завтрак, вымыть посуду после.

Дневные рутины:

1. Убраться в кошельке

2. Учет расходов=)))

Вечерние рутины:

1. Уборка на кухне, мытье раковины

2. Налить ночной чай мужу (никуда не деться от этой обязанности)))

3. Собрать все игрушки с пола

4. Искупать ребенка, тем временем сама чищу зубы и снимаю косметику

5. Душ и ложусь спать в приличное время=)))

В плане на завтра приготовить феерический ужин (муж приезжает из командировки, буду встречать)

Из серьезных планов на будущее:

-ДОДЕЛАТЬ наконец-то дизайн-проект своей квартиры

-Приступить к осуществлению задуманного

- Привести в порядок пресс и попу до лета=)))

- Доделать вышивку (это вы хорошо вспомнили, лежит у меня такая=)))

В принципе это, конечно только начало списка, но это самые главные задачи, которые нельзя откладывать в долгий ящик.

Так, с первым пунктом все в порядке. Ох, пошла писать 100 пунктов!

Добрый день всем и тебе, Дина!

Интересное седня задание, заставило покопаться в себе. Начну по порядку.

Поскольку в декрете я уже 3ий год, у меня устоявшийся график. С утра отвожу ребенка в сад, перед этим привожу ее и себя в порядок. Потом решаю появившиеся дела, готовлю, убираю, поход по магазинам, оплата счетов, отчет по расходам и планированию и т.д. Забираю Аню из сада, гуляем, ужин, чистка раковины (включила сюда), процедуры перед сном (чистка зубов, душ, крема), укладывание дочери, потом интернет или киношка и сон. Скоро нужно будет вставить пункт - поиск работы.

Дела важные обычно записываю в календарь в телефоне, но теперь перенесла в ежедневник на ближаишие дни. Попробую там все отмечать теперь.

По поводу планов на будущее-  начала записывать. Пока выписала примерно 50-60, но нужно еще помечтать, взвесить, обдумать. Думаю еще пару десятков наберется.

Привет девочки и Диночка! Рутины начала записывать, все стандартно. Отчет по деньгам делаю вечером, а также по выполнению дел. Я не расписываю четко по времени во сколько встать и т.д. Определенный режим есть, но всегда плюс-минус час. А вот сто желаний. Я не поняла. На год уменя 12 крупных важных дел. А глобальные мечты - пока 13 написала.  С вечера планирую (записываю на стикере) важные дела, обычно крупные не больше 3 (готовка, стирка и т.д.), ну и мелких не больше 5. Вот сейчас у нас по времени почти 3 дня - у меня готовы - борщ, винегрет, помыты полы на кухне и в коридоре, вытерта пыль во всей квартире. Ванная, уход за кошкой (лоток, посуда) - это УР. Пока спит мой малыш (наигранный, сытый и сопливый...с этим идет борьба) пишу отчет. Всем хорошего настроения и удачного дня!!!

УР: поменять памперс, умыть Киру, заправить постель, умыться и принять душ, позавтракать, сделать макияж, достать вещи из стирки(или загрузить стиралку-по ситуации).ДР: прогулка, помыть полы,  готовлю ужинВР: стирка(по ситуации), помыть посуду, почистить раковину, принять душ.

планы на будущее начала писать в заметках на планшетном компьютере.

извиняюсь за опоздание

Вот и я, и опять с опозданием, ну уж извиняйте!!! Отчитываюсь: раковину начищаю, кошелек ок, домашнюю бугалтерию веду исправно, внеш. вид - всё лучше и лучше с каждым днём! Рутины расписала, с планированием дня тяжелее, появляются много дел, помимо списка, которые очень сбивают график, но будем бороться!  Список планов-желаний пишу, пока только 45 пунктов, но что самое интересное,как только я их написала, одни из самых необходимых на данный момент, стали выполняться, к моей огромной радости!!!

я тоже слегка отстаю, особенно с отчетами))

раковину намываю, косу плести себя заставляю, правда чаще все же к обеду, чем утром))

а если все эти рутины записаны в КЖ, заново их перезаписать? или пусть старые будут?

Сегодня прям у меня полный завал.

Единственное что смогла сделать более менее хорошо помыть раковину. В кошельке порядок, так как нничего лишнего туда не кладу.)

Только вечером смогла сесть за списки. На бросала на скорую руку. Завтра буду корректировать.

Утром - внешний вид, затем раковина, расходы записываю вечером. Список дел составляю либо с утра, либо с вечера. По времени не расписываю. Список планов на будущее есть только там 100 пунктов нет. Может книжку какую совместно почитаем. Как в марафоне по Сахаровской?

ой, девочки, а я только сегодня смогла к вам заглянуть, бабушка заболела, приходится к ней ходить, присматривать, а еще ребенок маленький, вообще ничего не успеваю(((((((((( ну ничего малой проснется побегу раковину мыть))))))))))

Рутины расписала, начала составлять список планов, пока только 20)) С планированием хуже, т.к. плохо сплю ночью, неизвестно во сколько смогу подняться, поэтому просто составила список дел, которые планировала сегодня успеть без привязки ко времени, успела почти все, еще немного осталось)

как же тяжело записать 100 дел!!)) уф...)

Интересное задание) Особенно понравилось про 100 пунктов. Обязательно завтра сделаю и отпишусь.

оооо, обожаю такие задания! пошла писать 100 целей-задач!

раковина и кошелек в порядке, внешний вид тоже, план составила

С раковиной и кошельком порядок, вот берусь за списки надеюсь получится!

Я — большая умничка!!!))) сделала даже больше, чем запланировала!) Жужжала сенодня как пчелка!))) Благодарю тебя, Диночка!!!) даже присесть времени не было, а главное и не хотелось!) по второму же пункту — 102 пункта накатала на одном дыхании!))) мне понравилось...) Продолжаю в том же духе!