День 4

Привет мои хорошие!!!

Как с утра настроение?

Сегодня мы с вами начнем формирование нашего Контрольного журнала. Конечно, традиционно начинаем с рутин.

У нас с вами первые рутины уже написаны:

- раковина

- кошелек

- собственный внешний вид.

Предлагаю сегодня попробовать отнести эти рутины к определенному времени суток. Каждая из вас должна для себя решить, когда ей лучше всего проводить ревизию кошелька на предмет лишних чеков (а заодно вносить расходы в программу или тетрадочку по ведению расходов), какие процедуры по поддержанию внешнего вида в полном порядке она будет делать утром (душ, умывание, чистка зубов, макияж, прическа), какие вечером (снова душ, к примеру, снятие макияжа, нанесение крема...). Все это подробненько расписываем в нашем блокнотике следующим образом:

Утренние рутины:

- умыться

- принять душ

- почистить зубы

...

Дневные рутины:

- порядок в кошельке

- учет расходов

....

Вечерние рутины:

-начистить раковину до блеска

- снять макияж

- крем для лица

...

Не забываем оставить место для продолжения каждого из этих списков. Мы с вами в самом начале пути по формированию наших рутин.

Кроме того, сегодня мы попробуем начать составлять план наших дел на завтра. Это очень ответственный момент. Подумайте, какие дела (не только хозяйственные) вы хотели бы успеть сделать завтра. У кого-то это поход с ребенком в поликлинику, на обратном пути зайти в магазин (составляем список того, что нужно купить) и в аптеку (снова список). Кто-то давно не может отнести в ремонт обувь или украшения. Кому-то нужно позвонить в налоговую и узнать процедуру оформления налогового вычета. В общем, планируем свой завтрашний день. Но не увлекаемся. Записываем в свой план только то, что реально сможем сделать. И максимально стараемся привязать свои планы ко времени.

Снова берем свой блокнотик, открываем чистую страничку. Ставим на ней завтрашнюю дату и пишем:

Подъем - 8-00

Утренние рутины - 8-00 - 10-30

Поход в поликлинику - 10-30-12-30 (с учетом дороги туда-обратно)

и т.д. (все это я написала к примеру, каждая пишет для себя и под себя)

Завтра постараемся следовать этому плану, заодно увидим его плюсы и минусы. Удавшиеся и выполненные дела отмечаем галочками или вычеркиваем.

И еще одно важное задание на сегодня.

Возьмем чистый лист бумаги (кто хочет, может сделать это в нашем блокноте, но учитываем, что это наш черновик, поэтому кто ведет уже красивый КЖ рекомендую воспользоваться отдельным листочком). Очень удобно будет это сделать в электронном виде.

Пишем на этом листочке все возможноые наши планы на будущее. Вот как вспоминается, так и пишем.

К примеру:

- выучить английский

- купить машину

- сдать в ремонт обувь

- прочитать "Отцы и дети"

- купить норковую шубу

- закончить вышивку

- придумать проект дачи

- ежедневно заниматься спортом

- каждое утро пить стакан воды натощак

....

Обращаю внимание, пунктов должно быть не меньше 100!!! Лучше больше! Сюда их писать не обязательно, но для себя вы должны их написать. Это должны быть ВАШИ цели и планы. Т.е. сюда мы не пишем - муж должен получить повышение по работе, или сын должен получить пятерку по алгебре. Пишем то, что хотите сделать ВЫ!!!

Задание сложное, но я уверена, вы с ним справитесь!

Вообще, хочу сказать по собственному опыту: достигать успеха во всем и успевать все мешаем нам только МЫ САМИ! Большая нагрузка на работе, внезапно заболевший ребенок, ссора с родными - это лишь НАШИ ОТГОВОРКИ!

Как написано в очень хорошей книжке Джона Кехо, "Проблем не существует, есть только возможности".

Подумайте об этом!

Всем хорошего дня!!!!