Траты на продукты, для семьи из 3-их человек.

Попросили подробнее написать о том , сколько на что тратим, какие делаем заготовки). Семья у нас состоит из троих человек муж, сынок(1,9) и я, но с нами живет ещё свекровь, поэтому обеды готовлю на всех, а так она питается отдельно. За квартиру платим мы.

Кому интересно прошу под кат:

Живем мы в небольшом поселке, около Спб.

На продукты мы тратим ежемесячно 6-7 тыс. рублей.

Многие когда слышат такую сумму, сразу начинают говорить, что как вы так можете жить? наверно экономите на всем? сразу скажу что присутствует только разумная экономия, о ней ниже напишу подробно.

1. Ну во первых как то выделила несколько часов и прошлась по магазинам которые рядом с домом и сравнила в них цены на основные продукты которые мы покупаем( просто выписала на лист основные продукты, и написала на них цены). После чего записала цены там где в основном покупаем продукты(крупные магазины) их у нас 5. До них нужно ехать на машине 15-20 минут от дома.

Раз в неделю когда гуляем с ребенком, захожу в ближайшие магазинчики и смотрю меняются ли цены.

Табличку составляю вот такую:

Это я сделала вам примерную табличку, а так у меня на большом листе выписаны все магазины их 9, и весь список продуктов которые мы берем.

2. Составляю меню на неделю, исходя из него составляю список продуктов которые нужно докупить.

Как я это делаю, можно почитать тут: http://www.babyblog.ru/user/Alena_Karetnikova/104615 там же есть и примеры наших меню и немного рецептов.

3. Свои запасы и заготовки.

У нас свой огород, поэтому все овощи у нас вои:

свежие: картофель, морковь, свекла, лук, чеснок, капуста.

заморозки: помидоры, перец сладкий, кабачки, морковь, капуста цветная, зелень петрушки, укропа и лука зеленого.

+ заморозки грибов и ягод(черника, клюква, брусника, черная смородина, вишня.

Консервация: огурчики целиком, Помидорки целиком, салат из огурчиков, огурчики в томатной заливке, аджика, компоты, ягоды целиком клубника и вишня, варенье, джемы.

4. Сыпучие продукты такие как:мука, сахар, соль, крупы, макароны покупаем в акции и много.

5. Ну и цифры .

5.1. молочка

кефир детский 1шт(250мл) = 18рублей в месяц 15 шт = 270руб.

снежок ребенку 1шт(250мл)=20рублей в месяц 15шт = 300рублей.

творог 1кг= 180руб, 80гр на 1 день в месяц выходит 2,4 кг = 432 рубля.

молоко на кашу 1л= 36руб, 1 литр на 5 дней, в месяц выходит 216 рублей

сметана к творогу , баночка 0,5 кг = 37 рублей, 1 банка на 1 неделю, в месяц выходит около 170руб.

сливочное масло 1 пачка(валио 500гр) = 98 рублей, покупаем 2 раза в месяц, итого в месяц выходит 196 рублей.

сыр гауда (берем раз в неделю по 200гр) 1 кг = 270руб, в месяц выходит около кг т.е. 270руб

Итого молочка в месяц =1854 рубля. 

Мясо:

суп варю на свинине с косточкой либо окороках куриных.

кура-окорок 1 кг= 89руб, в месяц берем 2 кг = 178 рублей

кура-грудь 1 кг=99руб, в месяц берем 3 кг= 297руб.

свинина-на кости 1 кг = 167руб, в месяц берем 2 кг = 334руб

свинина-филе 1 кг 180руб ,в месяц берем 3 кг= 540руб

яйца 3 дес. = 144руб ,в месяц берем 6дес. = 288руб

кур. печень 1 кг= 70-80руб, в месяц выходит около 1 кг = 80руб

Итого мясо в месяц = 1717рублей.

крупы покупаю по акциям много , поэтому докупаю по мере их потребления, а так примерно такие цены:

овс. хлопья 1 пачка= 35 руб, в месяц 2 п. = 70руб

рис. хлопья 1 п. = 35руб, в месяц 2 п. = 70руб

греч. хлопья 1 п.35руб, в месяц 2 п.=70руб.

гречка ядрица 1 п.= 13 руб в месяц уходит 3п. = 39руб.

рис 1 п.= 19руб , так же 3 п. = 57руб.

макароны 1 п.= 25руб, уходит пачек 5 = 125руб.

мука 1 кг = 25руб., в месяц уходит кг 5-6 = 150руб.

масло подсолнечное. 0,87л = 30руб в месяц 2 бутылки уходит = 60руб.

Большой майонез и кетчуп муж дома ест, маленькие берет на работы.

майонез 770гр = 48руб, в месяц 4 шт = 192 руб.

майонез 190гр = 19руб, в месяц 2шт = 38руб.

кетчуп 500гр = 30руб, в месяц 3шт = 90руб

кетчуп 350гр = 21руб, в месяц 2шт = 42руб

сахар 1 кг 24руб, берем по 5 кг = 120руб

соль 1кг=9 руб, где то 2 пачки в месяц = 18руб

Батон 1 шт=19руб, в месяц 15шт = 285руб

хлеб 1 шт = 30руб ,в месяц 10шт = 300руб

В месяц = 1726рублей

фрукты:

бананы 1 кг=29руб , в месяц 4 кг = 116руб

мандарины 1 кг=19руб,в месяц 3 кг = 57руб

яблоки 1 кг= 32руб, в месяц 1-1,5кг= 48руб.

грейпфруты 1 кг=39руб,в месяц 4 кг= 156руб

Итого в месяц = 377рублей.

рыба и морепродукты:

краб палочки 200гр = 34руб, в месяц 400гр = 68руб

минтай 1 кг=75руб, в месяц 3кг(1шт) = 225руб

сельдь слабосоленая(целиком) 1 кг=70руб, в месяц около 600гр(2шт) = 42руб

треска(филе) 1 кг = 180руб, в месяц около  1кг = 180руб

Итого в месяц = 515рублей

чай рассыпной 100гр = 42руб, в месяц 400гр = 168руб.

кофе растворимый 190гр = 290руб,в месяц 190гр = 290руб

Итого в месяц= 458рублей

В месяц на продукты вышло: 6132 рубля.

Что ещё хочу написать, мы заранее покупаем по акциям много продуктов, таких как: макароны, мука, сахар, соль, крупы, каши, майонез, кетчуп, молоко.

Поэтому бывает что в месяц мы что-то из этого совсем не покупаем так как это ещё не кончилось. Также мы на акциям покупаем консервированный горошек и кукурузу ,грибы на салаты. Это я не учитывала в подсчете потому что этого стоит много(по 2-3банки).

Вот в общем то и всё)

Спасибо, что дочитали мой пост до конца( подсчет суммы на продукты взяла из своей книги учета за декабрь).

Пеку пироги сама, с ягодами и фруктами, с овощами , творогом, мясом.

Конечно как и все, мы бывает покупаем и конфетки к чаю, и вредное что-нибудь)

Девочки, такие цены у нас только в одном магазине, его нашла исследовав цены в 9 разных магазинах) В этом часто акции на фрукты, молочку, сыпучие продукты. А так в остальных магазинах цены почти в 2 раза выше. Поэтому иногда можно потратить немного времени на поход по разным магазинам, так как узнаете где у вас какие продкты дешевле)