Вот не люблю я деньги на питание тратить.
Сообщество перечитала на сто раз и как это понятно основной расход это ипотека и питание.Ну так как на ипотеку не сократить,то будем сокращать расходы на питание.
Пишу про свою семью:мама,папа,сын подросток(трескающий побольше папы😀),сын 4г(вообще ничего не запихнуть),младшая доча 1.5г(ест всё и вся)
Я с дочкой дома практически целый день(работаю часа три в день)
Папа берёт обед с собой на работу.
Старший сын завтракает в школе.
Средний кушает в саду(если не болеет,а болеет он много и часто)
Собаку считать не буду,он на своем собачем корме.
Цены примерные Омские.Что-то можно и нужно купить дешевле,ну а где-то выйдет чуть дороже.
БЮДЖЕТ в районе 9000т.р.Прибавляем +4000-5000т.р на фрукты,творог,докупку что кончилось.Не потратили-супер!Потратили,ну и ладно.
Так как,что-то в вашем холодильник все-же осталось,то думаю,что по деньгам еще дешевле выйдет.
Да-да!Можно питаться разнообразно и на такую сумму.
Суп мы варим каждый день новый(его папа на работе еще ест)
Второе тоже каждый день.Салаты готовлю на два дня.Выпечка по настроению,но обычно раз в два-три дня.
В скобках сколько раз в месяц будем готовить.Меню можно миксовать по желанию.Суп не готовлю по пятницам и субботам.Рыба фарель,но можно удешевить меню и покупать,что-то дешевле,но так как рыбу мы мало едим,то на ней не экономим.Мясо не готовим в большом количестве,т.к.на ужин первое,второе,салат и выпечка.
Завтракаю я и дочка.Обедаем с сыном старшим- салат и суп.
Ужинаем все.Папа ест ещё и суп,а мы салат и второе.На перекусы фрукты по сезону,выпечка.Варю кампоты,кисель,морс.
СУПЫ 22шт
1 Гороховый (3)
2 Фасолевый (3)
3 Борщ (3)
4 С фрикадельками(3)
5 Рассольник(3)
6 Грибной(3)
7 Куриный с рисом(2)
8 Рыбный сливочный(2)
ВТОРОЕ 31шт
1 Гуляш с пюре (2)
2 Тефтели с макаронами (2)
3 Тушеная капуста (2)
4 Котлеты с гречкой (2)
5 Курица с картошкой в духовке (2)
6 Пельмени (2)
7 Плов (2)
8 Гречка по царски (2)
9 Картошка тушеная с мясом (2)
10 Куриные отбивные с рисом (2)
11 Жареная рыба с пюре (2)
12 Макароны с подливой (2)
13 Манты (2)
14 Макароны по флоцки (1)
15 Картофельные зразы с грибами(1)
16 Печень тушеная в смет.с макаронами (2)
17 Нагетсы с картошкой(1)
18#Галушки
САЛАТ
1 Капустный
2 Винегрет
3 Оливье
4 Свекольный
5 Овощной
6 Морковный
ЗАКУСКИ
1 Яйца вареные
2 Пирожки
3 Блины
4 Хачапури с курицей
5 Пироги
6 Пицца
7 Горяч бутеры
8 Лепешки с сыром
9 Хворост
10 Шарлотка
11 Пирог с кефиром
12 Булочки
13#Жульен
ЗАВТРАКИ#
1 Каша овсяная
2 Каша манная
3 Омлет
4 Сырники
5 Панкейки
6 Блины
7 Каша рисовая
8 Яичница с хлебом
9 Овсяноблин
ПРОДУКТЫ НА МЕСЯЦ
Фасоль 3б 90р
Горох 1кг 40р
Рис 2кг 100р
Гречка 1кг 60р
Перловка 200гр 30р
Манка 1кг 40р
Картошка 30кг 600р
Морковь 5кг 150р
Лук 5кг 150р
Грибы 1.5кг 150р
Капуста 2вилка 100р
Свекла 10шт 100р
Макароны 1.5кг 60р
Свинина 3кг 900р
Печень 600гр 200р
Курица 2шт 400р
Фарш 2400кг 600р
Рыба (фарель)1шт 1400р
Пельмени 2кг 480р
Суповой набор на 9супов 200р
Молоко 15л 600р
Сол.огурцы 4б 240р
З.горошек 2б 80р
Слоеное тесто 3шт 90р
Сметана 1б 40р
Майонез 2 уп 160р
Кефир 1уп 50р
Яйца 3дес 180р
Сыр 1кг 350р
Сыр плавлен.1б 100р
Масло слив 2уп 280р
Маргарин 5шт 100р
Сахар 5кг 250р
Масло подсолнечное 2б 160р
Том.паста 1б.100р
Мука 5кг 100р
Овсянка 1кг 30р
Колбаса вареная 1п 300р
8860
Из помощников:мультиварка(3шт),духовка и хорошее настроение😀
Меню могу составлять на любую сумму.
Помню в контакте в группе обсуждался вопрос как прожить на 1т.р в неделю.И я ради своего-же интереса попробывала составить.Получилось даже не плохо.
Надеюсь вам всё понравилось!Пост долго не решалась добавить,но может кому-то помогу.
Адекватную критику принимаю.
Спасибо,что заглянули😁
На десерт у детей клубника и виноград.
и арбузы и дыни..)))) и не с апреля а круглогодично)))) а чего - у вас раньше апреля нету? бедные ..как же вы без них)))
Это говяжий набор и точно такой-же из свинины.
Меня вполне такая устраивает. 40-50 руб. за 2 кг.
Везут,а почему нет-то?
. А вы супы на чем варите?
