почему только Е?
витамин С очень хорош для спермиков. Норма 1000 мг в сутки (ну эт, если подлечить надо морфологию и подвижность)
мы и Е, и С, и фольку пьем, еще очень полезен селен и элеутерокок. тоже пьем (селен пьем в составе какого-то комплекса витаминок)
честно говоря, уже и не помню - знаю только, что благтоворно все эти витаминки действуют на спермиков. Знаю, что это полезно и все.
если боитесь пить витаминки - то мне девочки советовали еще сделать смесь 200 гр инжир 200 гр изюм 200 гр курога 200 гр чернослив 200 гр грецкий орех один лимон с цедрой провернуть всё через мясорубку заправить мёдом мёд лучше купить на трутневом молоке, В суп вместо обыкновенной капусты брюсельскую сметана +творог морковный сок
ааа, забыла - мы еще спеман пьем
1000 - это не передоз, но конечно же достаточно большая доза.
если со спермиками не все в порядке - то доза допустима.
мы покупаем шипучие таблетки в аптеке - 1 табл - 1000 мг
вот и я читала много про него полезного. и читала именно в таком контексте - "улучшает качество".
поэтому для чего он конкретно и как конкретно он действует не уточняла.
буду надеяться, что и нам он поможет
у нас - плохая( а какую травку купила? а что с тыквенным маслом делать? сухофрукты с медом, мой к сожалению, не ест((( у него на половину этого аллергия(
у нас и малоподвижность и морфология страдает. вот сейчас ищу где бы пересдать, и если все ткже без изменений - то буду искать андролога
как у вас все))))
я думаю, что нам надо сначала пересдать СГ, потом пойти к андрологу выяснять причину плохой СГ, как только причина будет выяснена - тогда уж и лечиться и что-то думать
Фолиевая кислота - улучшает качество и препятствует образованию дефектных сперматозоидов. Я своему купила
Там есть и фолиевая и витамин С и Е
