
Как правильно???

3-5 мг сутки как мужчине так и барышне не повредят.....другой вопрос- умеете ли вы расчитывать эти мг...... сколько мг например вот здесь 0, 00050????? мг- тысячная доля- убираем 000, и получаем 0,5 мг , стало быть 10 таблеток или 6 вам не повредят, разными порциями, разумеется....
вит Е- вам 200 мг\сутки , мужчине- до 400 мг\сутки
аскорбиновая кислота по 1,0 обоим полам - строгопосле еды, язва нам не нужна- не более 30 дней
про спинцевания- это исключительно к гинекологу......цель видимо поменять среду....на щелочную.....но ничего кроме раздражения - это скорее всего не вызовет, да и среда восстанавливается быстро....
сперма - сама по себе обладает достаточной щелочной средой, чтобы, подчеркну, НА ВРЕМЯ, изменить и дать возможность прости хвостатым к цели.....