Привет, девченки ! Я курю давно, раньше -много . Сейчас 1-2 сигареты в день .И понимаю прекрасно , чтио при планировании нельзя - но никак не получается отказаться от этой гадости вообще . Кто как бросал , поделитесь !
Тюмень
я бросила после книги "легкий способ бросить курить"
до этого никакая сила воли не помогала, хоть и понимала, что плохо это. Но нравилось курить, как ни ужасно это звучит((((
0
11.01.2012
Ответить
Прилуки
Я уже и фильм смотрела"Как бросить курить " , и с Табексом пробовала , но все равно - хоть 1 сигарету в день но выкурю . Я понимаю, что это психологическая привычка, и 1 сигарета погоды не строит- но чтоб совсем - ну никак!
0
11.01.2012
Ответить
Тюмень
а логика в этой сигарете?
если вы весь день прекрасно обходитесь без никотина, зачам подпитывать свои легкие отравой? Веды мы стараемся наоборот их очистить, чтобы домик у планируемого дитенка был чистеньким!)))
0
11.01.2012
Ответить
Тюмень
мне в этом отношении помогла мотивация из книги - эту 1 сигарету хочешь не ты сама, а чудовище, которое живет внутри тебя и питается этой отравой. Значит выкуривая эту сигарету ты кормишь это чудовище, ведь тебе самой этот яд не нужен и зависимости у тебя от него нет.
каждый раз, когда тянулась слабодушно за сигаретой, останавливалась мыслью: чудовищу -нет!
моржет и смешно, но помогло)))
0
11.01.2012
Ответить
Киев
Я курила лет 8 (1-2 пачки в день), бросила почти 4 года назад, до этого раз 5 бросала (Алана Кара тоже читала - не помогло). А как бросила: установила себе дату - 1 сентябра, точнее курить я могла ровно до 00:00 ночи 31 августа, причем не могла, а должна была выкурить 2 пачки сигарет мальборо (ненавидела их). Вообщем, выкурила я последнюю сигарету, до сих пор помню ее паршивый вкус, и спать. Первые дней 5 мне курить не хотелось, потом конечно же захотелось, но я начала каждый день себе повторять, что если 5 дней могла, то и всю жизнь могу, оч накручивала себя поповоду сигарет, искала только негатив в курении (самовнушение страшная сила). Скажу так за почти 4 года я не выкурила ни одной сигареты (но они мне снились-и это были кашмары), я не курю даже кальян, а самое главное, за последнии года 2 я впервые вспомнила о том, что я не курю.Удачи)))
0
11.01.2012
Ответить
Прилуки
Спасибо , буду пробовать бросать - главное настрой и самовнушение
0
11.01.2012
Ответить
Подруга бросила курить и забеременела через 5 месяцев. Теперь читает всем лекции ))) о вреде курения. Её знакомая бросила (хотя курила очень редко), прошло 6 месяцев, она беременная, а не получалось 5 лет. Может вы и беременеете, но из-за недостатка кислорода просто не закрепляется и приходят обычные М.
0
11.01.2012
Ответить
А у моей знакомой из-за того, что она курила ребенок родился со страшной патологией, а врачи её предупреждали, чтобы бросала! Не зря беременным рекомендуют кушать фрукты, гулять на свежем воздухе, не нервничать, а кто-то курит! Капец..я ещё организм Полисорбом чистила от шлаков. Всё таки можно потерпеть и не курить 9 месяцев! 
0
01.02.2012
Ответить
Жуковский
курила 14 лет, бросала много раз но не на долго. С помощью табекса бросила, не курю и не хочу даже, что для меня нонсенс. Еще читала "легкий способ бросить курить" помог, как дополнительный источник мотивации.
0
15.01.2012
Ответить
Прилуки
Спасибо всем за поддержку и понимание , я уже вроде как настроилась- представила внутри себя страшное Чудовище,которое питается сигаретным дымом- и если я не курю- оно становиться все меньше и меньше.Стало реально страшно и противно! Не знаю как дальше, но я уже 3 дня Чудовище не кормила - жду-недождусь когда оно сдохнет .
0
16.01.2012
Ответить
Киев
Я просила помощи в этом матушку Алипию (Киевскую чудотворицу)...
Просила ее накануне причастия... Перед причастием постилась 3 дня и естественно не курила... а потом отвернуло... До сих пор не курю...Почти 2 года уже...
0
11.01.2012
Ответить
Одесса
У меня подруга бросила только на 5 неделе Б, когда я орать на нее стала, что она **********!!!!!
0
11.01.2012
Ответить
Прилуки
Я когда узнавала,что Б - сразу переставала курить ,после В - срывалась и все начиналось опять !
0
11.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
девчонки а если ты Б но не знаешь пока об этом и куришь,но не много,чем это может отразится на маленьком сроке на плоде???спасибо за ответ!!!
0
11.01.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Я бросила на 12 нед Б, просто резко начало тошнить от запаха. А до этого ничего не помогало.
0
11.01.2012
Ответить
мне помогло то что где-то прочла, что у некуряшей женьщины шанс забеременет выше на 30 % выше, чем у курящей. Собирала все процентики ))))
0
11.01.2012
Ответить
Белгород
бросила курить с помощью таблеток табекс....уже не курю 4 года,сыну 1,5....и так счастлива что избавилась от этой привычки......на мой взгляд надо взять силу воли в кулак и все получится
0
11.01.2012
Ответить
Я не курю,но могу рассказать про одного мужчину. Он вместо сигарет сосал леденцы. он каждый день просто пачками покупал. Самое главное надо иметь силу воли.
0
11.01.2012
Ответить