Тошнит! SOS!

Девочки, уже третий день дискомфорт. Болит голова, подташнивает. А сегодня утром еле на работу себя собрала - сильная тошнота. Четыре дня назад закончились М и я вставила новое кольцо Новаринг. В первом цикле все было отлично, а сейчас грешу на него :( Нет других причин. Проблема в том, что завтра ночью сажусь в поезд и ехать 1,5 суток - ни свежего воздуха, ничего. Подскажите, как бороться с тошнотой, может, что-то купить в дорогу?