Девочки, кто постоянно занимается спортом, подскажите. Вы во время планирования меняли что-то в тренировках, может убирали какие-то упражнения, или вообще переставали заниматься, может ничего не меняли? И если были изменения, то на какой срок?
У меня первый цикл планирования, сегодня (6ДПО) на занятиях начал ныть низ живота. Убрала упражнения на пресс и задалась вопросом
