Девочки, что помогает от бессонницы? Кроме снотворного! Последнюю неделю по несколько часов кручусь не могу уснуть, а то и до утра....Мозг не хочет выключаться((( Пью на ночь мяту, чуть помогает, но она мне уже надоела.Может валерьянку пить? Что можете посоветовать?
Старый Оскол
молоко с мёдом)))ну эт на любителя, я к их числу не отношусь
тёплая(не горячая!!!) ванна с морской солью минут на 10-15 перед сном, попробуй ещё валерьянку или пустырник(правда мне не помогали), валерьянку можно ещё взять корешками и нюхать или саше сделать....
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Какому Саше?
Шучу, спасибочки
Выпила 2 валерьянки, уснула быстрей чем все дни...
0
20.07.2012
Ответить
Старый Оскол
ох, всё о мужиках думаешьхотя в этом что-то есть)) ты их перед сном как овец считай, должно помочь
ну на меня ни валерьянка, ни пустырник не действуют(( я ваще мало восприимчива к таблеткам((
0
20.07.2012
Ответить
Старый Оскол
а ты попробуй, вдруг поможет и не нужно будет таблетками закидываться)))) представляю, лежишь такая довольная, на лице загадочная улыбка, а в голове через забор друг за другом скачут Брэд Питт, Ален Делон, Том Круз и т.д. и т.п.
ток мужу такой способ может не совсем понравится)))))
0
20.07.2012
Ответить
Киев
Я боюсь, что если начну перед сном считать "Мужик-овц", то я вообще никогда спать не буду. И стану развратницей...
0
20.07.2012
Ответить
Киев
да, мелиса отличное срецство, на роботе как пила, моментально хотелось отключиться на робочем столе
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Да, нервы пыталась успокоить.Получилось, успокоила но зато на сон потянуло
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Спасибо, нормально но пока на учёт не стала моя Г в отпуске и за этого страдаю, а то много вопросов возникает, хочеться уточнить. Я вижу у тебя не очень, крепись Манюня, всё наладиться и белая полоса прийдет
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Спасибки
У меня просто капец
Но я как-то на удивление держусь!!! Даже не плачу как обычно.Сегодня сама с собой дома танцевала, музыка на всю и вперёд
0
19.07.2012
Ответить
Молодец, так держать, главное не падать духом.На море едете?
Киев
очень плохо, выберите время и хоть на недельку поедьте, Вам обезательно пойдёт на пользу
0
20.07.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
мёд и стакан теплой воды попробуй. Вприкуску.
0
19.07.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
по крайней мере попытка - не пытка. Вообще с молоком советуют, но я от одной мысли про это сочетание ..... 
Поэтому воду тепленькую пью. Мне помогало... Ну или таблетку валерианки.
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Фууу...Я молоко не пьюСегодня запью валерьянку чаем ( или водой) с мёдом
0
19.07.2012
Ответить
Киев
Выпила только 2 шт. валерьянки. Уснула на много быстрее, но всё-равно не сразу.Мёд уже не смогла в себя впихнуть, потому, что на ночь так наелась, что аж чуть не... 
0
20.07.2012
Ответить
Электросталь
маркс и энгельс читай капитал очень помогает 
эт я так шучу попробуй новопассит
0
19.07.2012
Ответить
Электросталь
глицинчик от него ничё не будет эт точно и на другие бяки тож хорошо влияет спокойная будеш уравновешанная на себе испытано
0
19.07.2012
Ответить
Донецк
Молочко с медом чуть тепленькое) Мне нравится даже очень=) Сплю потом как младенец
0
20.07.2012
Ответить
Москва
можно смешивать валерьянку,пустырник и боярышник в равных пропорциях и на ночь прмерно за час перед сном чайную ложку чуть развести водой и выпивать каждый день,действует как снотворное и успокоительное,еще можно заваривать травку зверобой и тоже пить перед сном,днем и то и другое принимать не желательно,будете на работе клевать носом!
0
19.07.2012
Ответить
Королев
мелиссу попей,мне оч помогает...даже просто,когда нервничаю. А на ночь так вообще сказка:)
0
19.07.2012
Ответить
Луганск
мне седавит помагает,успокоительное на травах...чайную ложку пью,когда заснуть не могу....
0
19.07.2012
Ответить
