Ломоносов
Я уже и не знаю, что мне делать, ведь мои близкие совсем не виноваты в моих нервных расстройствах( Вчера ходила злая как собака, кидалась на все по поваду и без, стыдно даже. Сегодня реву пол дня, муж спрашивает "что случилось?", а я сама не знаю просто реву и все( Выпила новопасит вроде полегче стало, но надолго ли.
Давно я такого за собой не замечала.
А как вы справляетесь с ПМС?
Курган
Честно?Хочется всех порвать-ору.Достается всем:и детям, и мужу, и собаке.
..Но стараюсь сдерживаться.Иногда бывает "рявкну" на мужа...потом извиняюсь..Хочется реветь-реву.
На все вопросы отвечаю-"Пореветь нельзя что-ли?" или "Настроение плакательное"...Муж уже привык.Сам спрашивает-"Что,мамочка,Месяки скоро?!".Пока не планировала хорошо помогал Новопассит.Теперь перешла на валерьянку,зеленый чай с мелисой.
Ломоносов
да, самое трудное на ребенка не сорваться он то вообще не причем и не понимает что с мамой происходит( я сегодня днем кормлю его а сама сижу реву. слезы аш ручьем текут, а почему не знаю
к вечеру вроде полегчало)
Курган
Согласна..Читала,что психологи советуют в такие минуты уйти(по возможности) в другую комнату и дать выход эмоциям.Но вот у меня не очень получалось.Особенно доче досталось.Я сама еще молодая была.Жутко на нее орала..С сыном по -лучше дело обстояло.Но он у меня сейчас оч.обидчивый.Чуть что-"Чё сразу орать-то?" и губы надует...
Ломоносов
мой мал еще не понимает, но я боюсь что это все на подсознательном уровне отложиться может. Где бы терпения взять да побольше)
Ломоносов
Вот, вот я тоже стараюсь держать себя в руках, жаль не всегда выходит(
я чем старше становлюсь,тем тяжелее ПМС+то сладкое,то соленое...но научилась, держу себя под контролем
Ломоносов
Ой где же столько терпения набраться. Пойду мороженку съем может полегчает)
Вилючинск
Когда ещё жила у матери,это был ппц.Как только она узнавала что у меня начались ПМС в мою комнату не заходила.Я срывалась по любому поводу.Сейчас спустя 4-х лет проживания с супругом вроде держу себя в руках,посуда вроде целая=)).Пью валерьянку и настойку пустырника на ночь.Бывает могу рыдать без повода,беситься,ржать как ненормальная,или вопить как оглашенная.Вообщем ПМС меня конкретно выдают.
Москва
Гормоны шалят(. У меня тоже жуткий бывает. Убить готова. Стараюсь думать о хорошем, водные процедуры, пустырник или валерьянка..
