Спорт и зачатие
Девочки, подскажите! В этом месяце начали планировать Б. Я усилено занимаюсь спортом (танцами Гоу-Гоу и фитнес) по 1.5 часа два раза в неделю. Причем выматываюсь по полной - пресс, гантели, различные силовые упражнения, танцую до упаду))) Мне очень нравится. Как вы думаете, может ли всё это повлиять на зачатие? Или всё таки нужно остановиться во время планирования??? Во время Б. я тоже хочу заниматься, но упражнения буду делать только те, что можно беременной женщине. Да, и если разрешит Г.
Счастливая Я
Очень старый этот ваш пост, Алика🙈 Но очень надеюсь на ответ! Скажите , как вы все таки поступили в итоге ??? Продолжили ли занятия во время планирования или убрали нагрузки ??? Заранее огромное спасибо за ответ🙏🏻
23.03.2016
Ответить
Alika
в итоге спортом я занималась))) и все прошло на ура)))) да и во время беременности тоже на танцы ходила, только когда живот стал мешать, остановилась, дабы не смущать окружающих еще. Танцующий маленький бегемот - это смешно))))
07.04.2016
Ответить
Счастливая Я
Спасибо большое за ответ!!! Да ещё и за такой позитив😍 С понедельника начинаю тренировочки☺️ А то на самом деле надоело уже откладывать свою жизнь "на потом" с этим планированием !!! Всего Вам Наилучшего🍀
07.04.2016
Ответить
Эльвира
Я до 3 мес б преподавала танцы :) думаю не влияет... А наоборот... Всю б как стрекоза прыала)
20.12.2012
Ответить
Alika
Круто! Молодец! А какие упражнения нельзя делать беременным? Это я так, для будущего. Знаю, что пресс нельзя качать, прыгать на скакалке и тяжести поднимать, а что то еще есть, чего надо остерегаться?
20.12.2012
Ответить
Аля
Тож хожу на фитнес. Как-то в порядке эксперимента забросила спорт на два цикла. Беременности не наступило. В итоге плюнула на это, хожу и получаю удовольствие от тренировок. Не думаю что это помешает зачатию, даже упражнения на пресс - у вас же не матка сокращается, а мышцы )
20.12.2012
Ответить
Лёля
Я тоже раньше занималась финтесом 2 раза в неделю, как стали планировать, решила повременить с тренировками. В итоге скоро год как не получается забеременеть, соответственно и спортом не занимаюсь ровно столько же, т.к. каждый цикл надеюсь, что получится.. Чувствую себя "старой клячей", т.к. мышцы никакущие стали, всё мне кажется таким дряблым 
. Вот так вот! Лучше бы я не прекращала тренировки))
. Вот так вот! Лучше бы я не прекращала тренировки))
20.12.2012
Ответить
@нютк@ - мама двойняшек
Я думаю спорт в разумных количествах только на пользу!!! Я вот на йогу хожу))) Как заБ, перейду на занятия для будущих мам)))))
20.12.2012
Ответить
Alika
А я не могу заниматься чем-то спокойным, вот думаю, что если заБ, то все равно буду ходить, только нагрузку поменьше брать и упражнения на пресс, прыжки и гантели убрать.
20.12.2012
Ответить
YaMama
после овуляции исключить лучше занятия, а если никак, то хотя б нагрузку на пресс и на попу, при Б заниматься или нет))))не загадывайте))) я тож думала буду в зал ходить)) а вообще конечно лучше отказаться от занятий, т.к. 2 недели ходишь, потом 2 недели не ходишь да плюс месячные, получается больше половины не ходишь, тело отвыкает от нагрузки и потом как в первый раз...но это у меня так было..
19.12.2012
Ответить
MamaMalina
По-моему, это совершенно не мешает, а даже наоборот! Тем, кто долго не может заБ советуют спортом заняться, что бы кровообращение в тазу улучшить. Я вот перед планированием специально спортом стала заниматься.)))
19.12.2012
Ответить
Alika
О, здорово!!! Я очень не хотела бросать спорт, но ради малыша была готова, но раз это даже и плюс, то очень рада!
19.12.2012
Ответить
YaMama
это мнение спорное довольно таки...сколько у врачей не спрашивала, все говорили что лучше прекратить тренировки, что для спорта есть обычная жизнь, а планирование и беременность это особый период..
19.12.2012
Ответить