фолиевая кислота...

это неправда,сама пила её долгое время и всё было отлично у меня и О. и М как часики.

Её пьют за 3 месяца до того как начинать планировать зачатие,и продолжают во время планирование пить тоже.

нене, это витаминка Е подавляет, ее лучше во второй пить. а фольку всегда можно

во:

Фолиевая кислота в процессе планирования беременности

Женщины, которые планируют забеременеть, должны уделять особое внимание употреблению фолиевой кислоты, так как она помогает минимизировать риск развития у плода заболеваний.

Формирование большинства дефектов происходит в течение первого месяца беременности. Поэтому женщине обязательно нужно принимать фолиевую кислоту при планировании беременности.

Фолиевая кислота для мужчин

Дефицит фолиевой кислоты у мужчин является причиной снижения количества здоровых сперматозоидов. Поэтому перед зачатием мужчинам также рекомендуется принимать фолиевую кислоту 

это точно!

Ирочка,простите за офф-топ)).Ввела в заблуждение  своим не верным ответом)). Вот теперь девочек послушала и сама разобралась))