Диета и спорт при планировании беременности

я сижу на диете и врач это знает и поощиряет, скинула почти 20кг:)) страшно вспомнить, что за свин я была)) а про спорт.. я не посещаю бассейн и сауну, вотя они есть в фитнесцентре, но хожу на йогу и тому подобное...читала, что если во время беременности заниматься йогой, то вероятность родить без разрыров увеличивается:)

Ну смотря какого вы телосложения))-это я про диету,многим врачи даже рекомендуют,а спортом конечно,если вы не бодибилдер конечно

При планировании Б, конечно же лучше держать вес в одном показателе. Но бывает такое...У меня знакомая. в течении 10 лет не Б и на сколько знаю. они не предохранялись ( мы как то с ней разговаривали и я "плакала, что не могу заб"), была одна дочь и ей больше и не хотелось. Она села на строгую диету, и заб в первом цикле после успешного похудения в 15 кг, не могу за какой период она скинула эти кг.....

конечно можно и даже нужно. только не изнурять себя, не тем не другим.

забеременеете гораздо быстрее всех трясущихся и ббоящихся лишний раз чихнуть