Девочки.... доброй ночи. Подскажите пожалуйста....Беременности нет почти 3 года. 2 года потеряла с некомпетентным врачом. как следствие + 20 кг веса и полное отчаяние.Наконец попала к отличному врачу. Диагноз:СПКЯ, синдром ожерелья. еще эррозия. плюс уреаплазма.и привышены гормоны очень. уреаплазму пролечили. ее больше нет. но тут обнаружился хронич. аднексит. выписала лечение. у мужа анализы в норме. аднексит пролечили. теперь вернулись к СПКЯ. сказала срочно худеть. Я то и не против.... давно хочу похудеть. но вот силы воли не хватает. раз 5 на диету садилась... (у меня так всегда. раз 5 начинаю,потом срываюсь, а потом когда уже самой от себя противно станет беру себя в руки и могу сбросить кг 10 точно.). В голове осела мысль что если не похудею то никогда не заб. А с другой стороны знаю милион женщин в 10 раз больше меня и они успешно Беременеют. Вес мой 80 кг рост 157.Почему у меня не получается?. Но вопрос в другом. я из слов Г поняла что сброс веса чуть ли не главное условие при борьбе с СПКЯ....Так ли это? У кого нибудь такое было?
СПКЯ СИНДРОМ ОЖЕРЕЛЬЯ.... как бороться?
Калининград
Привет,да действительно СКПЯ можно побороться путем сброса веса,так как при этом диагнозе эстрогены уходят в жир а когда худеешь они идут в работу яичников.У меня скпя рост 161 вес сейчас 96 кг,перед первой бер вес был 86 ,похудела до 75 затем к сожалению поправилась снова до 86 но Бог решил меня осчастливить и подарил мне дочь.Сейчас хочу второго ребенка,и снова скпя вес сейчас 96 кг борюсь и как начинаю худеть появляеться своя О.
значит я правильно её поняла. ну что ж надо брать себя в руки. а ты как худела? на какой диете?
Калининград
Раньше очень хорошо помогал диета луковый суп + фитнес сбрасывала 10-13 кг за неделю,а вот сейчас проблема не лезет он в меня да и когда лезит не сбрасываю месяца 2 тому назад сидела сбросила только 3 кг была 99 а вот теперь 96...Сейчас плюнула и начала соблюдать режим питания + фитнес пока только дома иногда пробежка + медитации и мотивация вес скачет 94,3-96,1 надо преодолеть и это сладкое практически исключила если хочу то ем до 12 дня.
Калининград
Конечно вредно ,но надо было очень))))да и по большей степени у нас жир связан с водой которая застаивается поэтому так много и сбрасывается,главное потом выдержать а у меня не получилось сладкоежка я.Сейчас я стараюсь чувствовать свой организм,хочу есть выпиваю перед едой полстакана воды порцию уменьшила ем теперь из детской тарелок помотрим как поможет.
Калининград
6 луковиц,небольшой качан капусты,один перец болгарский зеленый,корень сельдерея, зелень разную,можно один помидор,монжн немного посолить.варить сперва на сильном огне потом на медленном - варить до мягкости овощей. а еще можно набрать в инете луковый суп для похудения там все расписано,извини ребенок отвлекает не могу допечатать.))
Калининград
в инете набери "луковый суп для похудения" я сидела строго и надо 2 недели просидеть.А рецепт- 6 луковиц,небольшой качан капусты,перец зеленый болгарский,можно один помидор,немного соли.корень сельдерея и всю зелень какую любишь.овощи нарезаются в кастрюлю варить сперва на сильном огне потом на медленном до готовности овощей.запрет мучное ,алкоголь курение.Я себе позволяла горький шоколад с чаем в прикуску маленький кусочек,надо просидеть две недели с перерывам в два дня .1 день суп и фрукты,2 день суп и овощи ,3 день суп и овощи и фрукты,4 день суп 2 стакана обезжиренного молока и можно 2 банана.5 день суп- помидоры и говядину или телятину отварную,6 день суп- овощи + листовые овощи,.2 дня перерыв и повтор. + к диете нужно физическая нагрузка.( если плохо голова болеть начинает надо сделать клизму чтоб убрать шлаки и токсины,которые вырабатываються во время диеты)
Сыктывкар
Спасибо, за ваш пост. Мне он очень помог во мне разобраться, сейчас я тоже сижу на магги. Вес большой - надо скидывать, чтобы родить вторую крошку)))
Белгород
У меня спкя, вес практически всегда стабильный, забеременела за 7месяцев, вот после родов набрала больше 10кг, сейчас сбросила.
На счет лишнего веса - это всегда была достаточная причина отсутствия беременности
а я набрала вес от лекарств которые мне прописывал тупой вврач
Ставрополь
У меня СПКЯ. Тоже начинала с 80 кг свое похудение. Первый месяц было нереально тяжело. Во-первых питание несколько раз в день, забыла про сахар и мучное. Хлеб заменила хлебцами из грубого помола. Считала, как ненормальная калории. Мне надо было питаться на 1200 в день. Но это не обозначало съела торт и весь день не ешь. Ела много фрукты и овощей. Во-вторых занятия домашним спортом каждый день. Купила обруч с шипами и таймером, где пишется сколько израсходовала калорий. Далее качала пресс, как верхний, так и нижний (в инете много разных упражнений). Плюс занималась на диске здоровья (тоже в интернете взяла упражнения). Все это занимало где-то час. Затем контрастный душ не сильно горячий. Параллель мне врач эндокринолог по моим анализам на глюкозу и инсулин выписал Глюкофаж лонг 750 по 2 раза в день. И спасательные таблетки Ксеникал - это если не выдержу и чего-нибудь лишнего съем. Но у них там в приеме есть ограничения. Итог из всего цикл наладился сразу же. У меня первая таблетка и первый день диеты пришелся на 14 день цикла. И уже в этот цикл были мои заветные стабильные 35 дней, но никак не 80. За три месяца я сбросила 10 кг. А через полгода после начала диеты (сейчас я не так строго ее придерживаюсь, и занимаюсь реже) у меня появилась моя заветная овуляция. При том,что яичники так и остались мультифоликулярными. Просто стал созревать доминантный фоликул. Забеременеть пока не удалось, но надежду не теряем. Так что удачи Вам, силы воли и обязательно проконсультируйтесь у эндокринолога, чтобы Ваша диета пошла на пользу.
Челябинск
Москва
Мне тоже ставели СПКЯ, прописали Ярину и сказали тоже худеть.На Ярине я сбросила кг 5, но больше не получилось.И на диетах сидела и спортом занималась и никак( Видимо что то неправельно делала. Яичники на Ярине пришли в норму,сейчас ее отменила и вродеивсе нормально.Я вешу 85кг при росте 170, и врач мне говорил, что из-за избыточного веса надпочечники неспраяются.Ну посмотрим чтотвремя покажет
может. но она сказала что вес плохо влияет на работу Я.Вообщем замкнутый круг какой то. если не худеть то плохо придут в норму гармоны. а от гормон. препаратов растет вес..... ничего не пойму
