Девули, скажите, у кого то было так: Начинаю просыпаться (ориентировочно))))) в 2-00, 3-20, 4-20, 4-50, 5-20, 6-05,6-10, 6-15, 6-20, 6-30 (чем ближе к утру, тем чаще).
Что делать?
Брянск
я покупала себе баю-бай таблеточки легкие, пьются за полчаса до сна, и все оки было (воде, такое название, фармацевт посоветовала, и я ей благодарна)
0
28.11.2013
Ответить
Москва
мой организм перенасыщен таблетками... не буду ничего пить, вот может быть только типа валерьяночки..
0
28.11.2013
Ответить
Санкт-Петербург
баю бай - это гомеопатия, если не поможет то и не навредит)
0
28.11.2013
Ответить
Москва
да? тогда рассмотрю вариант, я уже вся перепичкана лекарствами - лишнего не хочется( спасибо!
0
28.11.2013
Ответить
Москва
| специальные указания | Баю-Бай не содержит барбитуратов и валерианы, которые довольно часто, особенно в детском и старческом возрасте, вместо ожидаемого успокаивающего оказывают возбуждающее действие. |
| состав | экстракт плодов боярышника, экстракт пиона, экстракт пустырника, экстракт мяты перечной, экстракт душицы, глутаминовая кислота, лимонная кислота |
0
28.11.2013
Ответить
Брянск
простите, таблетки называются "вечернее+пустырник", так и написано на пачке. Там только валериана и пустырник, таблеточки маленькие
0
28.11.2013
Ответить
ты сейчас меня вылечишь)))))
Ялта
Попейте успокоительное,не пейте чай и кофе после 17 часов,перед сном проветривайте комнату и не напрягайте психику перед сном(никаких эмоциональных нагрузок:не плакать,не смеяться сильно,не обсуждать проблемы).А вообще,вас что-то беспокоит?
0
28.11.2013
Ответить
Москва
чай пью на ночь всегда))) хотя нет, наверное правда в последнее время... но не сплю я не из-за того, что в туалет хочу из за чая, а вот не знаю почему....
перед сном не плачу, не ругаюсь, не смеюсь))))) ну так активно в смысле.
В последнее время сильных причин для беспокойства не вижу: разве что планюшка, но это было и раньше и стала в этом месяце мерять БТ - но тоже сомневаюсь, что мой организм просыпается в 2 ночи с убеждением и напоминанием померять БТ.
Не знаю...
0
28.11.2013
Ответить
Ялта
Знаете,чай тоже стимулирует нервную систему.Я раньше не замечала,а потом убедилась.К слову,кофе меня вообще не бодрит,зато без кружки чая утром просто "поднимите мне веки"))))Попробуйте эти простые правила,если не поможет,то хуже точно не будет)))
0
28.11.2013
Ответить
Пятигорск
А у меня так и было.. как только решила мерить БТ - первые две ночи спала как вы. Потом вошла в ритм. Организм так реагирут, знает, что НАДО ОБЯЗАТЕЛЬНО, как проснется совершить какие-то действия непривычные, вот и нервничает)
0
28.11.2013
Ответить
Москва
да? Ну может чуть полегче потом будет... если я надумаю продолжать мерять эту попочную температуру)))
0
28.11.2013
Ответить
Москва
Я корвалол пью как просыпаюсь, и стараюсь меньше нервничать, чай горячий с молоком/медом на ночь.
0
28.11.2013
Ответить
Минск
и у меня! та же хрень! и еще и сны долбанутые шоппц! и вечно в перерывах между этими короткими пробуждениями прилипают хрен знает откуда взявшиеся странные песни каких то бородатых годов... аля "если он уйдет эта навсигдаа так шо проста нидааай ему уйти!"
капец. а если еще и чаю попью, то раза два в туалет пойду и окончательно спать расхочу... вы пьете какие-нибудь успокоительные? или травы?
0
29.11.2013
Ответить
Москва
неа, вот тоже решила посоветоваться, вообще сейчас меня особо ничего не тревожит- чтоб из явно колющих проблем, просто волнуюсь из за всего... по немножечку))) я пропила пустырник форте в прошлом месяце
0
29.11.2013
Ответить
