Плохо сплю..

Всем огромный привет, хочу поделиться огромной проблемой, и эта проблема называется  сон. Просыпаюсь в 3 утра/ночи,потом провожаю мужа и ложусь спать в 7 утра,потом просыпаюсь в 11 и уже не сплю((( График самый жестокий,плохое настроение из за этого,ничего не хочу делать((

Выматывает((

+ ко всему мне ближе к ночи всегда жарко.

Что делать? как быть?? Терпеть? с ума сойдешь,уже поскорее бы родить(( сил нет.