Москва
Девочки, нужен ваш совет.
13 недель и стала очень плохо спать. Постоянно просыпаюсь, какие-то бредовые сны, иногда страшные, потом то жарко, то холодно, короче жуть.
а вот до этого реально просто только прикоснусь к подушке и сразу сплю, просыпалась только в туалет. А теперь како-то мучение. и конечно не высыпаюсь.
у кого такое было и что делали? подскажите
Москва
До сих пор такая же ерунда. Не сплю. Вот сегодня как проснулась в 4,так и не уснула. Иногда помогает валерьянка.врач разрешил. Персен мне назначила,уж сильно эмоции зашкаливали. От этого и сон плохой был. Так что,мужайтесь!
Москва
эх.спасибо! в пятницу пойду ко врачу. просмотрю что она мне разрешит пить. а то вообще кажется будто не спала
Москва
вчера попробовала чай с мятой на ночь, но не сильно помогло(
Санкт-Петербург
Мне кажется, это гормоны так действуют, в организме неразбериха, нервная система в процессе адаптации. Я даже когда падала от усталости уже, все равно уснуть не могла. А сейчас могу днем поспать и ночью вырубаюсь. Но встаю по два раза в туалет. Попросите мужа погладить руки-ноги, голову, примите теплый душ. Надо как то расслабиться.
Москва
вот и мне так какжется. мысли, страхи, идеи и тд. хотя валюсь с ног, спать хочется, а как ложишь, в голове куча мыслей и началось.
спасибо большое за совет, буду пробовать) надеюсь скоро пройдет
еще такие сны иногда ужасные снятся(
Москва
Тоже были мучения со сном в 1 триместре и сейчас в 3-м. Врач рекомендовала выпивать на ночь 1 таблетку магне б6 форте или 2-е таблетки валерьянки.
Пила и то, и другое 
чаще всего помогало
ну и избавилась от одеял, сплю почти голая под простыней - так легче почему-то, окна всегда открыты для свежего воздуха. Муж мерзнет, но терпит.
Москва
ахах. мой тоже мерзнет. тоже все открыла.)))
спасибо за совет, в пятницу пойду ко врачу, спрошу можно ли мне
Калуга
Блин, у меня та же проблема. Я спасаюсь выпив молоко с медом. Прям чуть чуть. Раньше не любила, сейчас понимаю, что если не выпью спать не буду. Буду лежать - ворочится и нервничать
Подольск
Ничего, теперь так дальше пойдет, я тоже до 14 недклт только в туалет просыпалась, а теперь жуть, сны мучают бредовые , и встаю в 5 утра как зомби , ворочуюсь вмю ночь , еще и спина болит
Москва
вот вот. а потом весь день сонная и как зомби( ну хоть я не одна такая псих))
Подольск
Я такая же, хорошо хоть не работаю, а то бы убивала))) и главное днем мне не спиться потом
Москва
У меня такое было! мучение продолжались пару недель и как раз на сроках 12-14 недель! то лечь не могла удобно (засыпала только на жутком диване, на котором не беременная и полу часа пролежать не могла), то сны дурацкие, а если засыпала то сон был очень чуткий!! это все гормоны! валерьянку пару таблеток на ночь мне гинеколог советовала и проветривать помещение! еще пешие прогулки перед сном помогали!! скоро это закончится и будете спать как убитая)) удачи))) 
Москва
спасибо вам большое) очень надеюсь что скоро пройдет, а то буду спать на ходу.
Москва
Я наоборот спала очень хорошо, а сейчас встаю в туалет и всё, мне не спится.. Причем ни снов плохих, ни дум НИЧЕГО, просто не засыпаю. По себе я поняла мне надо например днем отдохнуть, чтоб я в 10 не засыпала или даже раньше, а чутка попозже вечером, идеально к 12 ближе (возможно высыпается организм с 9 вечера до 3 утра и всё, приветики, ну это мои умозаключения) Спасаюсь что начинаю в наушниках смотреть фильм какой нибудь или сериал, и меня клонит в сон. Раньше ходила на кухню книжку читала и тоже вырубало)
Харьков
Это гормональная перестройка. Где-то читала , что так организм репетирует поверхностный сон. Сама сейчас так же плохо сплю, несколько раз за ночь просыпаюсь и сплю не глубоко как-то
Ростов-на-Дону
Для меня самое ужасное было когда я в 6 утра просыпалась и больше не могла заснуть....при том что спать я привыкла ложиться в 3-4 и просыпаться в 12-13..... но ничего 3 недели мучалась и само потом прошло.
Семей (Семипалатинск)
Тоже так же просыпалась и не могла заснуть в голову лезли всякие мысли и так до утра бывало что не засыпала. А сейчас наоборот сплю как убитая в туалет даже с трудом встаю потом ложусь и отключаюсь даже утром теперь тяжело просыпаться. Может пройдёт и у вас со временем
