Фитнес (шейпинг) во время М.
Девочки, есть среди вас любительницы позаниматься спортом во время М? Мои М. пришли сегодня, низ живота тянет, так что сегодня - отдых. Ну а завтра то чем чревато будет (при условии, что не будет боли)? Или все таки нежелательно?
Весна ведь на подходе - расслабляться нельзя! А еще отвлечься нужно от чертовых монстров.
Мама мальчика (16 лет)
Москва
я всегда занималась, потому что сама работала в фитнес-клубе инструктором, поэтому месячные/не месячные - 20 часов в неделю будь любезна отпрыгать, и ничего у меня не происходило, ни осложнений, ни видоизменений самих месячных. Так что это дело привычки, для организма все норма к чему он привык. Если Вы занимаетесь, то не вижу смысла делать перерыв при хорошем, обычном самочувствии. Единственное, не ходите в сауны и всякие инфракрасные кабины.
0
12.03.2014
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Оренбург
Спасибо за ответ. Я тоже так думала - если самочувствие нормальное, то почему бы и нет.
0
12.03.2014
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Москва
Я себя не ограничивала, но Гиня говорит, что могут дольше идти М
0
12.03.2014
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Оренбург
Попробую позаниматься, если действительно будут дольше идти - перестану, не хочется упускать время.
0
12.03.2014
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Дзержинск
а я с М как закон подлости активничаю))) бегаю целый день, на каток по 2 сеанса подряд хожу))) все ок, только выделения мне кажется более обильные.
0
12.03.2014
Ответить
Мама двоих (11 лет, 8 лет)
Таганрог
не ограничиваю себя, никаких побочных явлений не наблюдаю) бывает только сама себя начинаю "жалеть" и вместо бега на дорожке - хожу :) или на пресс сделаю меньше упражнений)
0
12.03.2014
Ответить
планирую беременность
Абатский
Я занимаюсь фитнесом вне зависимости от М. Никогда из за них не делаю перерыв:-)
0
12.03.2014
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Москва
Думаю может усилится кровотечение - поэтому нельзя спорт
0
12.03.2014
Ответить