Фитнес. Опрос.
Девочки, наверное не раз поднимался вопрос, но все таки. Кто как считает, стоит ли заниматься фитнесом (продолжать) на этапе планирования. Особенно после овуляции?
У меня то еще только 6 день цикла, но закончился абонемент , вот и думаю, покупать на сл. месяц. Или платить поразово, что значительно дороже выходит.
планирую беременность
Минск
После овуляции лучше не выполнять очень трудных для Вас упражнений на нижние мышцы живота. Если все дается довольно легко — тренируйтесь на здоровье! Я тренер по Пилатесу. У меня 2 девочки ушли в декрет через месяц после того, как стали заниматься))) Одна из них не могла до этого год забеременеть (теперь говорит, что благодаря тренировкам заБ). Я, конечно, так не думаю, но отменять треньки в связи с планированием не стоит.
0
07.04.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Костомукша
Больше спасибо за ответ. Решила что куплю абонемент. Просто после овуляции буду побольше прислушиваться к себе)
0
08.04.2014
Ответить
Мама четырех (от 11 лет до 16 лет)
Королев
Я занималась, немного нагрузку уменьшила, жила полной жизнью, на цикл не надеялась, тест конечно ближе к этим дням замочила и там //, я оболдела, никаких признаков, и плавала и на беговой дорожке бегала и на эллипсе, так что живите полной жизнью, чему суждено то и будет! Я кстати специально купила абонемент в спортзал, планировала отпуск, потому что знала что сработает закон подлости, так и получилось. )))
0
08.04.2014
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Уфа
Я конечно та еще спортсменка((( Но теперь стараюсь сильно тяжести не поднимать, больше на кардио заниматься и упражнения на пресс во время и после овуляции не делать.
0
07.04.2014
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Костомукша
Вот и я подумала, после О буду не на групповой тренировке а на дорожке или тренажере каком)
0
08.04.2014
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Санкт-Петербург
У меня скоро абонемент закончится. Продлевать не буду. А пока хожу уже третий цикл планирования. Только упражнения на пресс не делаю совсем: один раз перенапряглась и овуляция пришла раньше.
0
07.04.2014
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Киров
Моя Г сказала, если не ставить Олимпийский рекордов, то можно!))
0
08.04.2014
Ответить