ФУ...

витамины без прописания врача пить нельзя, потому как у тебя может быть нормальное колличество, а перевитаминизирование ведёт к тяжёлым последствиям!! Надо сначала сдать анализы, чтобы посмотреть чего не хватает и в каких дозах. Я вот до беременности пролечилась и обнаружили что железо очень много сильно повышенный гемоглабин (вот так-то а в рекламе всем беременным советуют принимать железо, а мне нельзя) в результате и фолиевую кислоту только в маленьких колличествах можно, зато витамина а и е нехватка. Вот так то , поэтому надо сначала дойти до хорошего врача, самолечение(ввиде приёма витаминов) делать нельзя.

Ya dumayu, chto nachat s pohoda k terapevtu, zubnomu i genikologu, vseh predupredit, chto vi hotite rebenka. Naschet folievoy kisloti mojno posovetovatsya s vrachom, bivayut specialnie vitamini dlya jenshin jelayushih stat mamochkami. Nu i muju konechno nado pohodit po vracham. Nu a v ostalnom jit obichnoy jiznyu i ne zaciklivatsya na etom jelanii i vse obyazatelno poluchitsya. Udachi tebe Julya)))

Юль, иди к врачу.Он тебе скажет,что делать,сколько чего пить,и какие поздавать анализы... Удачи! )))))))

Я фолиевую кис-ту пью по 1000 мкг, нужо я слышала по 800 мкг, но излишки выводятся сами. Еще нужно йодомарин по 150 мкг в день потреблять!

я с мужем тоже взяла витаминки калций и фолиевую кислоту,пьем вместе!!!

Пей по 4 таблетки в день, а еще хорошо витамин Е попринимать.