Повышенное давление и планирование!

Нужен совет!

У меня уже как лет 10 наблюдается повышенное давление. Раньше думали, что это из-за почек, но после операции давление не снизилось! Впринципе, я давления этого не чувствую, но меня очень это беспокоет. Ведь, если оно сейчас повышено, то что будет при Б?

В англии ходила к врачу. Они мне давление раз померили - повышенно 145/95. Говорят, прийди через месяц. Через месяц, два, три - тоже самое. Отправили меня к специалисту, что бы он прописал что-нибудь слабенькое и не вредное, чтоб не навредило при планировании. Он меня пощупал, осмотрел и говорит - "Давление нормальное у тебя".

И вот сегодня второй день я это давление чувствую. 145/100.

Я тут таблетки, которые вы мне можете посоветовать купить не смогу тк тут их не продают! Может какие-нибудь народные средства имеются для понижения? Травки? Ну или витаминки или невредные таблетки, тогда попрошу маму из Литвы прислать.

Вообще я очень какая-то кислая стала. Два раза за зиму простыла: нос, кашель, температура! А тут еще и давление. Такое чувство, что здоровья у меня на Б нет. Посоветуйте что-нибудь для поднятия настроения, укрепление здоровья.

Спрасибо вам за то, что вы есть!