А как вы готовите к зачатию будущих пап?
Я стала активнее следить за ПП мужа, чтобы строго никаких Е-шек и ГМО. Естественно, никакого курения и алкоголя. Слежу чтобы пил фольку (до 800 мкг в день вроде как надо, но у меня выходит 900) и витамины с максимальным содержанием цинка ( 12 и 15 мг максимум только нашла). Льняное масло употребляем уже давно как источник витамина Е, омега 3 и 6. Может есть специальные витаминки для будущих папочек?
планирую беременность
Копейск
Хорошая смесь кураги, инжира или чернослива, меда, грецких орехов и тыквенных семечек в равных пропорциях 1 стол. ложка до еды 1 раз в день.По апельсину в день. В них витамин С, сок разжижает, а еще сперматозойды легче адаптируются потом к кислой среде.
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Моего мужа столовыми ложками не заставить такое есть (( Курагу и чернослив только в шоколаде употребляет, так много её съешь... Орехи кедровые кушаем, семена кунжута и кунжутное масло в салатах. И Мандариныыыы килограммами))
0
22.01.2015
Ответить
планирую беременность
Копейск
Если хочет ребенка, то съест.Кедровые орехи — омномном:-) Очень люблю, да.Еще льняное масло.А вообще узнайте, из-за чего ему диагноз ставили. Если гормоны — это одно, а если простатит — другое.
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Мужу 40, здоров) Это будет третий ребенок у него и второй у меня) Мы просто активно планируем, готовим активно спермиков и яйцеклеточки так сказать. Боязно и волнительно все это...
0
22.01.2015
Ответить
планирую беременность
Копейск
Нас в семье трое, и я до сих пор считаю, что трое детей — это идеальная семья:-)Маме до 5 месяца говорили, что она не беременна, когда она младшего брата ждала. Врач схитрил, как потом выяснилось:-) Очень я благодарна этому врачу за брата:-)
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Здорово) Трое детишек -моя мечта) Нас в семье только двое, третий не сложился ( А так у мужа в семье было 4 детей, у отца моего 3-ое, у мамы моей вообще 5 было в семье)) Так здорово! Желаю Вам исполнения мечты)))
0
22.01.2015
Ответить
планирую беременность
Копейск
Ой, предыдущий коммент не вам был:-)))))))))Еще не беременна, а мозг уже набекрень:-(
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 5 лет)
Москва
чем дольше планирование, тем больше мужик бунтует, надоедает уже ему все это:) максимум, что может — это витаминки пить и то, если говорить, что для потенции хорошо:))
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Ну я не очень долго собираюсь его мучить) 2-3 месяца активно) А так, он уже привык, я его постоянно заставляют правильно питаться и витаминки пить))
0
22.01.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Киев
Меня бы мой послал далеко и надолго с таким списком)))а у вас терпеливый)
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Мой муж тот еще упрямец, но я упрямее))
0
22.01.2015
Ответить
Мама двоих (9 лет, 3 года)
Москва
Мой пьет витамины которые прописал андролог, про курение нам сам врач сказал что это не влияет. Да и потом знаете, когда планируешь больше года никаких сил не хватит это все соблюдать. Я поэтому к своему не пристаю и сама живу обычной жизнью, я не курю, но если алкоголь хочется или повод есть спокойно могу себе позволить. Не собираюсь жить как фарфоровая кукла)хватает той тонны лекарств которые я принимаю и постоянных походов к врачу.
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
Ох. Я год решала свои проблемы, к мужу не приставла. Теперь его очередь) Курить давно заставила бросить, нам в целом нужен здоровый муж и папа.
0
22.01.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Санкт-Петербург
никак не готовлю=))) он сам пьет то витамин е, то омегу 3-6-9.А так он сам всю жизнь на ПП, и меня к этому приучил (потому что до знакомства с ним я ела всякий фастфуд=). Мы оба един мясо 1-2 раза в неделю. А так мы по рыбе оба больше=)
0
22.01.2015
Ответить
Мама троих (30 лет, 21 год, 10 лет)
Тверь
папу не пичкала ничем,даже витаминами,курит,были в отпуске,выпивал,да и раньше раз в неделю пиво позволяет.ест все подряд. дело не в ПП,можно годами голодать и неБ..только с ума сходить не нужно,мужику нужен белок,те мясо,и побольше)))
0
22.01.2015
Ответить
Мама шестерых (от 1 год до 50 лет)
С белком проблем нет)) Мы оба мясо и рыбо- еды)) Но на алко пока табу и у него и у меня во время планирования. Во вторую половину первой беременности позволяла себе пол бокала хорошего красного вина.
0
22.01.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Ижевск
А я мужа отправила в армию =D там и ПП и отсутствие алкоголя и физ.нагрузки...оказалось, еще и витаминки давали))) вот приехал и с первого цикла получилось.
0
22.01.2015
Ответить