Подскажите, пожалуйста, какие витамины, травы, продукты помогут в этом деле? Читала что-то про витамин Е, шалфей, но вот когда их начинать пить и сколько пить непонятно. Помогите, плиз.
Москва
Как нарастить эндометрий?
Москва
с шалфеем поаккуратнее, я передумала его пить, когда прочитала здесь, что у одной девушке куча кист образовалось от него и она долго их лечила...
мне помог вит Е, курантил, дюфастон, фемостон и зарядка.
по своему опыту скажу, что лучше довериться врачу и главное, выяснить причину. она может быть гормональная и ананасами тут не поможешь))))
0
18.02.2015
Ответить
Москва
Так в том то и дело, что по узи всё ок, просто хочу перестраховаться) А витамин Е с какого дц и по сколько? Какая зарядка?
0
18.02.2015
Ответить
Москва
если по узи все в норме, лучше без самодеятельности)))) травки могут реально навредить! сейчас 400мкг ежедневно, до этого с 14 по 28. так врач назначил.
0
18.02.2015
Ответить
Москва
Спасибо! Только я не поняла про "сейчас 400мкг ежедневно, до этого с 14 по 28". Это про витамин Е? Его надо начинать пить после овуляции или до?
0
18.02.2015
Ответить
я не врач, но не думаю, что эти кисты от шалфея, но самолечением нельзя заниматься, я с вами соглашусь, нужно выяснить причину, и должен этим врач заниматься
0
18.02.2015
Ответить
Красноярск
Врач меня чуть не убила, когда узнала ,что самолечением начала заниматься. (на счет шалфея ) есть противопоказания у него. Нужно знать все ли хорошо с почками и гормонами щитовидной железы. (кстати у меня все норм .ттт)
но тем не менее именно в этот цикл я чуть с ума не сошла, когда узнала какие последствия себе заработала(((
может это и не шалфей. Но других причин я не вижу и врач тоже. Раньше все было хорошо.
0
18.02.2015
Ответить
Красноярск
я та самая девушка)теперь при случае если вижу такие посты-предостерегаю других. Так как не всем идет шалфей.
0
18.02.2015
Ответить
я на своем опыте, у меня проблемы с эндометрием, шалфей по стакану утром и вечером с 5-15 день цикла, витамин е 400 мг однократно, но витамин е накапливается долго, надо 3 месяца пить
а вообще надо к врачу с таким вопросом
0
18.02.2015
Ответить
Москва
Спасибо! А как вы шалфей завариваете? Витамин е пьете после овуляции или весь цикл?
0
18.02.2015
Ответить
Красноярск
перед применением шалфея сдайте анализы на гормоны. Шалфей в некоторых случаях влияет на появление кист (что и было в моем случае). Я попала в больницу из-за применения шалфея. Пила тоже по схеме с 5-15 день цикла.У меня М не начинались. Одна из кист выросла до 6см.Пришлось пить противозачаточные ,чтобы кисты ушли.Слава Богу они помогли, иначе оперативным путем мне бы их удаляли.
0
18.02.2015
Ответить
Москва
У меня пролактин чуть завышен, пью Циклодинон. И ттг завышен, пью L-тироксин. Всё остальное в норме. Просто ко врачу попаду не раньше середины следующей недели, а вопрос с шалфеем надо решить сейчас...
0
19.02.2015
Ответить
витамин е врач прописала на 3 месяца без перерыва, фолиевая кислота на 3 месяца без перерыва, шалфей с 5-15 день цикла, по пакетику утром и вечером, но я знаю четко что у меня с организмом, у меня нет своих овуляций, все остальное ок. шалфей позволяет со второго цикла добиться своей овуляции и наращивает эндометрий до 10 мм, это у меня, повторюсь, я не врач.
0
19.02.2015
Ответить
Москва
шалфей кстати наращивает эндик, но подавляет рост фолликулов, тк что надо быть аккуратнее с ним
0
21.09.2016
Ответить
Лениногорск
Упражнения для наращивания эндометрия, ускорения роста фолликулов. (скопировала)
16 января, 10:32
стимулируют выработку гармонов и улучшают циркуляцию крови в малом тазу. Вобщем для тех, кто сидит на работе 8 часов на попе, а потом валяется дома на диване.
1. Скрестить ноги по турецки, руки положить на бедра, спина прямая. Втянуть в себя мыщцы живота, ягодицы и тазового дна. Крепко сжимать, затем расслабить. Повторить 16 раз.
2. Ноги выпрямлены и максимально разведены в стороны. Поднять руки над головой и сделать наклон к носкам. Сделать по 6 наклонов в каждую сторону.
3. Сесть на пятки, спина прямая, правую руку завести за шею, левую протянуть сзади навстречу правой. Повторить поменяв руки.
4. Сесть так, чтобы одна нога была прямая, а другая согнута в коленке и подведена к промежности (лежала в согнутом положении). Поднять руки вверх и потянуться к носочку прямой ноги, сжимая ягодицы. Задержаться в таком положении 6 сек. Повторить для каждой ноги по 4 раза.
5. Лечь на спину, руки вдоль тела. Поднять одну прямую ногу, затем вторую, поработать ими как ножницами 8 раз, опустить. Повторить упражнение 6-8 раз.
6. Лежа на спине поднять ноги. Одну ногу положить в сторону, присоединить к ней другую. Вернуться в исходное положение и повторить в другую сторону. Повторить 4-6 раз.
7. Лежа на животе положить лоб на пол. Руки сцепить в замок, кисти положить на локоть, руки над головой. Поднять разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуть, задержаться несколько секунд. Повторить несколько раз.
8. Сесть прямо, ноги вытянуты. Втягивать максимально живот, а потом с силой выталкивать его. Повторить столько раз, сколько сможете.
Полностью упражнения занимают минут 15-20. Еще я потом качала пресс, совсем немного.
Данные упражнения улучшают обменные процессы, урепляют мышцы живота, бедер, ягодиц, органы малого таза, стимулируют выработку половых гормонов, устраняют запоры и застой венозной крови в органах малого таза. Упражнение 6 способствует максимальному венозному сбросу по сосудам нижних конечностей.
Вобщем 15 минут хотя бы через день и можно получить не только здоровье, но и красоту в виде подтянутой попы и красивого ровного животика) Мне они отлично помогли нарастить эндометрий и увеличился ДФ) НО упражнения делаются до О! Потом физический покой, либо очень легкие упражнения без нагрузки!
0
18.02.2015
Ответить
Ананасы (кладезь витаминов и полезных в-в), ведите активный образ жизни, или делайте упражнения, хорошее кровообращение на пользу эндометрию.
0
18.02.2015
Ответить
Красноярск
с ананасами согласна на все 100%. У меня по жизни 3-4мм эндик, ананас один раз мне до 8мм его вырастил!я счастливая была как слон! хоть б и не было-факт 8мм меня порадовал)
0
18.02.2015
Ответить
Красноярск
каждый день тяжело есть.разъедает желудок и рот...) ела каждый день по пол ананаса в течении 14 дней с 1 дня цикла
0
09.05.2016
Ответить
Железнодорожный
Самые действенные и натуральные способы без последствий- это живой ананас, живое пиво (именно живое, с маленьким сроком хранения), заваривание листьев малины. Медикаментозку типа дивигеля, фемостона и остального думаю рано использовать.
0
19.02.2015
Ответить
Москва
А листья малины безопасны? А то вот ниже девушка про шалфей написала...
0
19.02.2015
Ответить
Железнодорожный
Да, малина мягкая очень. Кстати, у меня тоже именно после небольшой дозы киста жт выросла. Еще льняное масло хорошо, оно с омега полезными кислотами.
0
20.02.2015
Ответить
Екатеринбург
добрый день))) вижу что вам удалось нарастить эндометрий? поздравляю!!!каким способом,если не секрет?
0
21.08.2016
Ответить
Москва
Спасибо) Никаким. Оказывается, что он у меня сам по себе хороший был. Я писала этот пост после первого неудачного цикла. Тогда я почему-то решила, что дело в эндометрии, хотя при прошлых Б. и на этапе планирования с ним проблем не было. Потом сходила на узи и выяснилось, что и в этот раз с ним все в порядке. А проблема было в повышенном пролактине, снизила его Циклодиноном и Б. сразу наступила) Желаю вам скорейших // и здорового малыша!
0
21.08.2016
Ответить
Сургут
Я пила шалфей до овуляции, эндометрий был шикарный, гинеколог налюбоваться не могла, говорила "как в учебниках" — пышный, правильной структуры.
0
19.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Шалфей по полстакана 2 раза в день, с 5 ДЦ до овуляции, но я пока не знаю помогает ли он) Еще хорошо зарядку специальную делать, чтоб кровообращение там улучшить!
0
18.02.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Просто есть комплекс упражнений. Я тоже тут на бб нашла..сейчас у меня нет ссылки, я для себя запомнила некоторые и делаю 2 раза в день. Попробуйте поискать, так самой мне не написать)))
0
19.02.2015
Ответить
Москва
За месяц после чистки нарастила отличный жндометрий и забеременела снова на таких продуктах: ананас, красная рыба и красная икра. Каждый день! Меня тошнило уже с этих продуктов:)))
0
19.02.2015
Ответить
Сургут
Говорят вроде что витамин Е должен врач назначать, и типа самолечением лучше не заниматься... Незнаю конечно, просто то, что читала. А из личного опыта раньше эндик был всего 7 мм и я с ним заб но к сожалению было прерывание, беспокоилась что эндик и без того лысенький после чистки еще тоньше станет, через месяц после чистки он был 6 мм, а потом я стала кушать консервир ананасы и стала прессик качать не в напряг и через 3 месяца эндик после овуляции был 13 мм, может и совпадение
0
18.02.2015
Ответить
попробуйте электрофорез после М 5-7 процедур, или если не боитесь пиявки. от них улучшается циркуляция крови, для женских органов полезно
0
18.02.2015
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я читала девочки ананасами спасаются :)
0
18.02.2015
Ответить
