я год пила 400 с перерывом в 1 мес. уже второй год принимаю , дозировку до 800 подняли. Ох и прут же в рост фолликулы от нее))))) Принимать буду до Б и весь первый триместр ( так врач сказала)
0
14.05.2015
Ответить
нет, всего один месяц перерыв был. месяцев 6 пила, месяц отдыхала . потом опять начала
0
14.05.2015
Ответить
Москва
Мне гинеколог сказала начинать пить за 3 месяца до планирования и далее вплоть до конца первого триместра беременности. Дальше уже обсуждается с врачом. Никаких перерывов. По 1 т 3 раза в день.
0
14.05.2015
Ответить
Спасибо, но я даже больше не для планирования, а для здоровья, витамин очень нужный нам, женщинам! :)
0
14.05.2015
Ответить
Москва
Это да! Я даже читала, что фолька помогает отодвинуть менопаузу, являясь важным женским витамином. К сожалению, ее мало синтезирует наш организм, поэтому надо получать и извне. И, как уже говорили, фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам, т.е. не способна накапливаться в отличие от жирорастворимых (вит. А, Е, к примеру, которые при чрезмерном приеме оказывают токсическое действие).
0
15.05.2015
Ответить
Вот как замечательно! :) Так что буду питать свой женский организм фолиевой кислотой! Спасибо! :)
0
15.05.2015
Ответить
Ее можно принимать постоянно, особенно при планировании. Это водорастворимый витамин, выводится почками, поэтому он не накапливается в организме в отличие от витамина е, например. Я принимаю 2 раза в день по 1 мг, кто-то и в бОльших дозировках пьет, кому как прописывают. Поэтому пейте, не бойтесь. Удачи вам. П.с. Где-то вычитала, что принимать нужно после хорошего приема пищи, т.К. может на желудок не айс влиять.
0
14.05.2015
Ответить
фолиевая нужна постоянно, особенно в первом триместре. курсами нет смысла ее пить — она не накапливается, все, что не усвоилось, выводится с калом и мочой.
0
14.05.2015
Ответить
за 3 три месяца до планирования и в первом триместре беременности по 400-800 мкг в сутки
0
14.05.2015
Ответить
для планирования и при Б. достаточно 0,4 мг. есть даже в аптеке "9 месяцев"
этого достаточно. ну многие еще до кучи поливитамины принимают
0
14.05.2015
Ответить
как мне сказала Г пить ее можно без перерывов, тк она не накапливается в организме
0
15.05.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Я ее с этого месяца пью,по 1 т в день
0
14.05.2015
Ответить
