трудность в работе кишечника(((
Девчули, ну не могу,есть ничо не могу,все стоит, боли как при мес, запорищеее(((((живот дует. что делать?что есть?сидеть на овсе не кайф...
Мама двоих (18 лет, 10 лет)
Киев
Утром натощак пейте чистую воду, минимум чашку большую(350мл). Пусть это станет привычкой. Тут девочки писали про продукты, я лишь хочу добавить, что на некоторые продукты у разных людей разный эффект. Например банан обычно крепит наоборот. А курага так вообще дает такое газообразование, что потом можно на стены лезть) слышала, многих слабит киви. А вообще- вода, вода, вода. Будьте здоровы!!
0
04.09.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 12 лет, 10 лет)
Кировск
натощак ложка столовая оливкового масла, можно натощак три киви съесть, тоже помогает, глицериновые свечи. Мне лично оливковое масло хорошо помогает
0
03.09.2015
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Ульяновск
Больше пить воды (можно минеральной типа Ессентуки или обычную), есть клетчатку (то есть овощи, фрукты, капуста), ещё мне помогают сухофрукты (я ела курагу штук 7 в день). Главное не тужьтесь, а то геморрой заработаете, он как раз при запорах появляется. Диета ваше спасение.
0
03.09.2015
Ответить
Уфа
курагу и чернослив ешьте, в принципе свеклу можно еще, но она мочу подкрашивает, что может вас напугать
0
04.09.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Новосибирск
Дюфалак отлично помогает и не вредно...
0
03.09.2015
Ответить
Ставрополь
оохх от него дует так страшно. и еще сильнее заперло,чуть не померла
0
03.09.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 9 лет)
Черногорск
банан еще можно скушать, мне помогало
0
03.09.2015
Ответить