Астенотератозооспермия

Девочки я в шоке, муж сдал СГ. По сравнению с анализом 2-х летней давности все стало еще хуже. Активных 0%, малоподвижных 2%. Андролог для улучшения активности назначил витамины- вит.Д, селцинк плюс, фолиевая кислота, женьшень. Мой теперь забыл как их принимать, говорит вроде врач сказал натощак, а в инструкции читаю во время еды или после. Никому такое не назначали, может быть что подскажете.