Поиск
в Зачатие 10 лет

Мой опыт планирования и первого триместра беременности

История успешного зачатия

Девушки решила поделится- может кому-то пригодится. Начну с того, что при планировании я четко понимала, что для того, чтобы забеременеть женщине нужна здоровая гормональная система! И это нужно сделать не искусственным путем , а природным . В общем я старалась больше быть женщиной :меньше агрессии , раздражительности, больше природы ( гулять в лесу,плавать или просто стоять ногами в реке) , любовь к чужим детям.

Дальше забота о здоровье. Я выбросила все лекарства , стала больше уделять внимания народной медицине ( но конечно если возникает что-то экстренное , то тут только традиционноя медицина) .

Дальше питание . Я знала , что будучи беременной будут большие ограничение в еде, поэтому начала вводить изменения уже заранее ( нет консервантам, фастфудам, майонезу , кетчупу , крабовым палочкам, колбасам, сосискам, не сезонным овощам и фруктам и т д

Дальше врачи : обязательно полечить все зубы , сдать все анализы у гинеколога, перестать пить таблетки от головной боли ( с ней тоже можно самому справится) еще я победила аллергию которой болела больше десяти лет.

И конечно же очень важно это атмосфера дома и взаимоотношение с мужем!

Я готовилась в течении года. Дальше с Божьей помощью я довольно быстро забеременела ....

От чего хочу вас предостеречь : по своей неопытности меня стали посещать всякие мысли неуверенности и так получилось , что в первом триместре я сделала аж 3 узи ( это не была необходимость) о чем потом очень жалела. Если ничего не беспокоит не стоит бежать на узи, что бы избавится от страхов и обрести больше уверенности . Все это в голове , нужно работать над собой, а не беспокоить без надобности ребенка.

Дальше был момент , когда мне врачи прописывали прогестерон, но я была уверена, что у меня с гормонами все в порядке , так как я об этом позаботилась. И считаю, что просто для перестраховки так вмешиваться в сложные системы организма - это преступление.

И еще чего я не ожидала - так это проблемы с геморроем . Оказывается это такая частая проблема у беременных , когда растущая матка давит на кишечник. Поэтому сходите к врачу до беременности , так как во время б уже лучше не страдать от боли и не пить таблетки.

11
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Карина,Вы молодец.Это,пожалуй,самый правильный подход к беременности.Да и вообще,к здоровью. Браво ! А подскажите,что-то из физических упражнений начали делать ?
04.11.2015
Ответить
Спасибо, Mom! Но мне есть еще над чем задуматься и поработать! Что касается физических упражнений-я уже многое перепробовала : спортзал , бассейн , танцы, йога. И пришла к выводу, что всем нужно заниматься разумно! Организм против всякого насилия . Нам сейчас навязывают стереотипы внешности и мы изо всех сил пытаемся им соответствовать. Потеть до изнеможения в спортзале не имеет ничего общего с понятием здорового образа жизни. Куда полезней будет систематическая утренняя зарядка с умеренными нагрузками. Для моего организма стала намного более щадящей просто прогулка в парке нежели бег до дрожания коленок. Бассейн - тоже классно , но еще лучше плавать в реке, где энергия воды, земли и солнца... Главное чувствовать свое тело ! Не издеваться над ним ради красивых ягодиц, но и в то же время не ленится !
04.11.2015
Ответить
А как вы победили головную.боль ?без таблеток...да,и как же врачи назначали гормоны,анализ хоть брали у вас ?!
04.11.2015
Ответить
Для того, что бы с чем-то бороться нужно понять происхождения проблемы. Я проанализировала в каких случаях у меня начинается головная боль. Во сновном это большие эмоциальные нагрузки : работа, езда за рулем а также недостаток жидкости в организме ( воды) , недостаток свежего воздуха , зависимость от таблеток ( я оооочень часто пила таблетки цитрамон ( уже даже приходилось пить по две сразу). сразу отмечу , что вовремя беременности этот препарат строго противопоказан , поэтому вопрос с головной болью мне нужно было решить заранее! Я стала больше пить воды ( не сок, не компот , не чай и не кофе, а именно чистая вода) , проветривать квартиру, по возможности гулять не в торговых центрах, а на природе, сократила езду за рулем (где-то отдавала предпочтение метро, а где-то можно было и пешком пройтись) . Вообще выбросила из-дому телевизор. у меня было пониженное давление ( не знаю как в случае с повышенным) и как только голова начинала болеть я съедала кусочек шоколада и что-то цитрусовое , старалась успокоиться или по возможности вообще лечь отдохнуть . Ну и конечно же таблетки : уменьшала постепенно дозы, пока вообще не выкинула их всех своих сумок. Иногда было сложно, боль была жуткой , но удавалось справится. И теперь Ттт я практически не страдаю этим недугом , чего и всем желаю!))))) А что касается гормона прогестерона , то мне его назначали дважды и не разу не брали анализ. Первый раз я очень испугалась и решила, что нужно наверное слушать врача , но придя домой , перерыв весь интернет , найдя статью " прогестероновая нация" и прочюю инфо , я на следующий день пошла и сдала анализ . Оказалось , что гормон этот у меня в норме . Ну и конечно же пить я его не стала не в этом, не в следующем случае! Возможно, гормональные препараты многим дарят возможность забеременеть и стать родителями...и это большое достижение медицины! но нельзя слепо полагаться на таблетку! Нужно стараться изменить свой образ жизни в первую очередь! Многие врачи сейчас назначают препараты для перестраховки или для отката из фармацевтических компаний и это не для кого ни секрет ! Поэтому нужно слушать врача, но доверять себя!
04.11.2015
Ответить
Для того, что бы с чем-то бороться нужно понять происхождения проблемы. Я проанализировала в каких случаях у меня начинается головная боль. Во сновном это большие эмоциальные нагрузки : работа, езда за рулем а также недостаток жидкости в организме ( воды) , недостаток свежего воздуха , зависимость от таблеток ( я оооочень часто пила таблетки цитрамон ( уже даже приходилось пить по две сразу). сразу отмечу , что вовремя беременности этот препарат строго противопоказан , поэтому вопрос с головной болью мне нужно было решить заранее! Я стала больше пить воды ( не сок, не компот , не чай и не кофе, а именно чистая вода) , проветривать квартиру, по возможности гулять не в торговых центрах, а на природе, сократила езду за рулем (где-то отдавала предпочтение метро, а где-то можно было и пешком пройтись) . у меня было пониженное давление ( не знаю как в случае с повышенным) и как только голова начинала болеть я съедала кусочек шоколада и что-то цитрусовое , старалась успокоиться или по возможности вообще лечь отдохнуть . Ну и конечно же таблетки : уменьшала постепенно дозы, пока вообще не выкинула их всех своих сумок. Иногда было сложно, боль была жуткой , но удавалось справится. И теперь Ттт я практически не страдаю этим недугом , чего и всем желаю!))))) А что касается гормона прогестерона , то мне его назначали дважды и не разу не брали анализ. Первый раз я очень испугалась и решила, что нужно наверное слушать врача , но придя домой , перерыв весь интернет , найдя статью " прогестероновая нация" и прочюю инфо , я на следующий день пошла и сдала анализ . Оказалось , что гормон этот у меня в норме . Ну и конечно же пить я его не стала не в этом, не в следующем случае! Возможно, гормональные препараты многим дарят возможность забеременеть и стать родителями...и это большое достижение медицины! но нельзя слепо полагаться на таблетку! Нужно стараться изменить свой образ жизни в первую очередь! Многие врачи сейчас назначают препараты для перестраховки или для отката из фармацевтических компаний и это не для кого ни секрет ! Поэтому нужно слушать врача, но доверять себя!
04.11.2015
Ответить
Спасибо,да,у меня тоже бывает пониженное,и я раньше пила цитрамон,потом стал болеть из-за него желудок,гуляю много,пью воды и др жидкости много,не езжу за рулём.делаю гимнастику.делала мрт,допплер сосудов щеи .голова периодами мигренью накрывает.спасибо за отвеь
04.11.2015
Ответить
простите, а как вы аллергию победили?
04.11.2015
Ответить
Мне кажется, что каждая наша болезнь говорит о том, что мы поступаем как-то неправильно по отношению к своему организму . Я, конечно, не врач , мое мнение может быть довольно субъективным, но считаю, что все в нашем теле взаимосвязано. И когда страдает один орган, то вследствие страдают и другие. Я больше десяти лет пила каждый день таблетку от аллергии , без нее не могла не спать не дышать. У меня уже была от них большая зависимость. Но все это большая нагрузка на почки и печень. И я решила завязывать с этим. Я пересмотрела свой образ жизни. Исключила полностью алкоголь даже по праздникам , курить - я никогда и не курила. Стала есть меньше продуктов вызывающих брожение в организме : грибы, мясо и прочее. Исключила все жаренное и жирное. Ну и конечно же свела до минимума всю пищевую химию. Меньше шлаков- меньше аллергии. Затем стала каждую неделю ножом отрезать от таблетки , которую я пила на ночь по маленькому кусочку. Было тяжело.... Тяжело дышать , все отекало . Но со временем организм стал привыкать и где-то через пол года я рискнула лечь спать без таблетки! И у меня получилось! Это мой опыт, конечно у всех разные аллергии и разный организм !
04.11.2015
Ответить
спасибо за ваш опыт! у моего мужа крапивница уже год , тоже без таблеток уже не может , весь чешется.. только вот боюсь от жареного и жирного он не откажется , а так же от всякой фигни типа чипсов..(( благо что не курит и не пьёт. а вы анализы не сдавали? аллерген удалось выявить ? моему надавали кучу направлений на выявление аллергена , в общей сложности тысяч на 30, я вот думаю есть смысл делать или без толку? говорят что в больше чем половине случаев аллерген выявить не удаётся...
04.11.2015
Ответить
Я конечно же не врач и вообще не имею право что-то кому-то советовать... Ведь это ответственность. И тем более в таких случаях как аллергия, но то, что нужно пересмотреть образ питания это факт. Одна минута удовольствия и сколько потом страданий от разных недуг...вы не сможете насильно заставит мужа не есть всякие вредности , но сможете постараться заменить их на вашем столе на более полезное питания! Сейчас много сайтов с разными полезными и вкусными рецептами! Я не сдавала анализы на аллергены . В моем случае я страдала от пыли, любых не специфических запахов типа аэрозолей, шерсть животных. Не смогу вам посоветовать делать ли анализ, но чипсы точно нужно ликвидировать !:))))
04.11.2015
Ответить
спасибо )
04.11.2015
Ответить
...Плюсик... Треск Иконы- Богородицы.