Высокий пульс, постоянная тревога
Замершая беременностьДевочки, привет! Уже не знаю, что делать: меня мучает постоянное чувство тревоги. Заметила, что повышенный пульс (80-90). При чем без явной причины.
В течение последних 12-ти мес.у меня было 2 выкидыша. Недавно я прошла несколько хороших восстанавливающих процедур. Все налаживается, но волнение не отпускает.
До добра это не доведет. Иногда пью настойку пиона или пустырник, стараюсь отвлекаться, заниматься творчеством. Но не волнуюсь только, когда сплю. Это очень изматывает и мучает. Может быть есть какие-то техники, как успокоиться, прийти в себя. А может повышенный пульс - это уже начало какой-то болезни...
Настя
Ой а меня тоже самое после внематосной ((( да еще и работа нервная решила даже уволиться.яЗанимаюсь рукоделием очень успокаивает!пРочитала советы в комитетах завтра тоже начну глиуин поинимать...А пустырникмосень давление понижает,если оно и так низкое то точно не стоит и то будете засыпать на ходу)я пробовала))
12.01.2016
Ответить
Евгения
Пульс до 90 уд в мин считается нормой. У меня при приступах тревоги зашкаливал за 130... Помогает йога, пилатес, медитации, прогулки.. .но далеко не сразу
05.01.2016
Ответить
Лика
анаприлин.. это паническая атака.. хорошо психотерапевты с ней работают.. тенотен не плох, но это как кому пойдет
05.01.2016
Ответить
Elena
Вам надо на всякий случай сходить к доктору, если все хорошо то пропить, именно пропить а не от случая к случаю например настойку пустырника. У меня так было из-за вегето- сосудистой
05.01.2016
Ответить
Катеринка
А волосы сильно лезут? Вес не потеряли? Если да,то однозначно щитовидку проверять. Даже без назначения сдайте ТТГ и свободный Т4 и все будет понятно.
05.01.2016
Ответить
Марлинка
Волосы лезут и похудела, но я специально худела по целой системе. Щитовидку проверяла на узи и сдавала гормоны где-то в августе - все ОК было. Я думаю у меня это из-за постоянного расстройства на тему моего гинекологического здоровья. Но беда в том, что уже не могу контролировать состояние и никакие отвлекающие маневры не помогают.
05.01.2016
Ответить
Марика
У меня всегда пульс 85-90 и норм. У Вас нервы. Надо причину переживаний убрать.. успокоительными не обойтись..
05.01.2016
Ответить
Наталия
Действительно может быть щитовидка, хотя у меня тоже были такие состояния, а с щитовидкой было всё нормально. Глицин 2 раза в день по 2 т рассасывала, чай ромашковый пила и медитация) страдала этим 1, 5 года, избавилась за пару недель)
05.01.2016
Ответить
Наталия
Глицин можно даже при беременности, так как в составе вещество, вырабатываемое нашим же организмом) мне и кардиолог и невролог и гинеколог в своё вреия говорили, что он безвреден. А вот немного успокоиться поможет у меня были периоды, когда я ночью просыпадась от сердцебиения и меня трясло. Я рисовала ещё много, книги читала, очень успокаивает. Так что берите себя в руки и всё будет хорошо. И повторяйте себе при каждом приступе на вдохе глубоком "Я", на медленном выдохе "Спокойна". Пару минут и приступ снят.
05.01.2016
Ответить
Анюtа
Похоже на вегето-сосудистую дистонию с паническими атаками. У меня так было. Нужно взять себя в руки, откинуть все мрачные мысли и домыслы. Думаю, никаких проблем со здоровьем у Вас нет, перестаньте их искать. Вы можете конечно обратиться к врачам. Вам с помощью кучи лекарств уберут это состояние тревожности. Но можно попробовать и самой это преодолеть. Для начала поверьте, что это состояние временное, скоро оно пройдет. Куча людей этим страдает, но это не смертельно. Найдите людей с такими же проблемами, поговорите, хотя бы виртуально. У меня 3 раза в жизни было подобное состояние. Первый раз было очень трудно. После сильного стресса панические атаки были такой силы, что я не могла даже заснуть без сильного снотворного. Днем не могла ничем заниматься. В глазах близких было сочувствие и беспомощность, от этого было еще тяжелее.В тот раз спасла работа. Я окунулась в нее с головой, просиживала допоздна, возвращалась домой поздно, только ночевать. И через неделю меня отпустило. А потом, когда через год от переутомления панические атаки опять вернулись, мне повезло познакомиться с человеком, который как и я страдает вегето-сосудистой дистонией. Он стал меня поддерживать, объяснять, что это ерунда, не надо к этому серьезно относиться, что это просто неприятное состояние, которое скоро пройдет. А ведь мне казалось, что так плохо будет всегда, что от частого пульса я могу умереть и т.п. В общем, я стала стараться не замечать, не прислушиваться к себе и не измерять пульс. Просто жить на позитиве, не обращать внимание. И все прошло уже на следующий день. Теперь, если чувствую приближение тревожности, то сразу говорю себе Стоп! Не позволю никаким болезням портить мои планы. Надеюсь помогла Вам. Родите ребеночка - будет некогда к себе прислушиваться. А по поводу выкидышей - у моей свекрови их было 6, прежде чем родился мой муж. И она самый жизнелюбивый, позитивный, активный и здоровый человек из всех кого я знаю ее возраста.
05.01.2016
Ответить
Марлинка
Спасибо вам! Надеюсь, утром проснусь уже успокоившаяся. Но вообще, сейчас прохожу курс иглорефлексотерапии. Может быть такой побочный эффект...
05.01.2016
Ответить
Любик
да-да, проверьте щитовидку на всякий случай. У меня так начинался тиреотоксикоз. Сначала волнение и пульс, потом сон испортился, постоянные переживания из-за всего (хотя у меня поводов не было серьезных). Тоже пыталась успокоительные пить.
05.01.2016
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.