Питание при планировании и беременности

В прошлую Б( была ЗБ окончилась В) ела все что хотела, даже не задумываясь, как большой любитель лососинки, поглощала её тоннами, и именно соленную. Когда узнала, что этого делать категорически не рекомендуется, то было уже поздно.. Сейчас с мужем планируем Б, теперь подходим к этому со всей серьёзностью, от рыбы я отказалась, стараюсь есть только до О, если приходят М, то тоже немного себе позволяю, хоть для меня это и очень травматично, но здоровье ляли того стоит) также стала намного меньше кофе и зелёного чая( говорят, из-за него хуже усваивается фолька) и сахара, вобщем береженного Бог бережет! Кто-то скажет, что менять питание во время П это полный бред, но я отношусь к тем, кто считает что одному хорошо, то другому может быть во вред, и никогда не знаешь как именно твоя Б будет проходить под влиянием различных химикатов и продуктов, поэтому лучшие перестраховаться на всякий случай.

В принципе ем только здоровую пищу - ничего жареного, фастфуд - гадость еще та, никаких сомнительных химических продуктов, только натуральное и полезное. При планировании ничего не поменялось - что ела то ем дальше. Мед орехи шоколад. Крупы, фрукты сезонные, овощи свои, молочное фермерское.

Я себя не ограничивала, ела и фастфуд, и суши. Все, что набрала, оставила в роддоме

Не ограничивала себя ни в первую, ни во вторую беременности. С сыном килограммами поглощала хурму и мандарины. А с дочей булки с домашней сметанкой. Набрала всего 8 кг, из них 4 доча

При всём моём большом желании есть вредную еду, не позволяет это мой организм. Бок справа начинает ныть. Так что здоровое питание✊🏻. Но печеньки как-то незаметно умудряются проскочить, так что имеем в плюсе 4-5кг к 26нед😖

Лично я до и во время беременности отказалась от химии. Всю беременность придерживалась легкой диеты. Итог меня лично устроил набрала около 10 кг. и малышка здоровенька была на 3кг. Иногда действительно резко хочется сладкого или мясного и тд. Но в части остальных случаях беременность становится поводом сказать "я же беременная мне все можно".

У меня только 13 недель. Не могу сказать что что-то изменилось. Чипсы, газировку и тому подобное не покупала ещё до беременности. Могу спокойно съесть пиццу или суши. Фаст фуд (типа чизбургеров и гамбургеров) не ем -оно и на здоровый желудок тяжело ложиться. А вот хот-дог могла бы и съесть - нет в нём ничего особенного (сосиска, хлеб и капуста -что здесь вредное?). Но, чесно признаться, ни хот дог ни суши мне ещё не приходилось есть. У меня другая проблема сейчас- дикая усталость, которая не проходит почти никогда, поэтому готовить нет сил, ем 1-2раза на день, стараюсь перекусывать фруктами через "немогу" (сам процес жевания пищи тоже тяжело даёться). Пока только полтора кг похудала, последняя неделя наконец-то пошла в плюс - пол кило.

Питание у нас не изменилось, кушаем что хотим...ну только может каши по утрам варю, но муж сам просит. Если я мучного и тд перестану есть, я исчезну)))итак вес не могу набрать) если забеременнею может быть изменю питание)

Извените конечно, но я не когда не понимала людей "повернутых" на еде, на вредных привычках на прочей ерунде. Ну ведь если у женщины плохо с зачатием ну от еды она точно это не изменит!!! Я ем все, пью пиво, вино! Муж курит и тоже употребляет алкоголь! Как то родился сын! Я не когда не смогу отказатся от вкусно покушать... блин заговорила о еде, хочу шашлык