Витамины
Медикаменты, витамины, травы| Девочки что думаете по поводу состава? подходят ли они для планирующих Б и для Б? Serving Size: 1 tablet |
||
| Amount Per tablet | DV | |
| Vitamin A 60% as Beta Carotene | 2500 I.U. | 50% |
| Vitamin C | 180 mg | 300% |
| Vitamin D3 | 1000 I.U. | 250% |
| Vitamin E | 50 I.U. | 167% |
| Vitamin K | 80 mcg | 100% |
| Thiamin | 1.5 mg | 100% |
| Riboflavin | 1.7 mg | 100% |
| Niacin | 20 mg | 100% |
| Vitamin B6 | 2 mg | 100% |
| Folic Acid | 600 mcg | 150% |
| Vitamin B12 | 6 mcg | 100% |
| Biotin | 30 mcg | 10% |
| Pantothenic Acid | 10 mg | 100% |
| Calcium | 250 mg | 25% |
| Iron | 18 mg | 100% |
| Iodine | 150 mcg | 100% |
| Magnesium | 100 mg | 25% |
| Zinc | 15 mg | 100% |
| Selenium | 70 mcg | 100% |
| Copper | 2 mg | 100% |
| Manganese | 4 mg | 200% |
| Chromium | 120 mcg | 100% |
| Molybdenum | 75 mcg | 100% |
Ангелина
Мне кажется что и для Б и для планюшек подходит, витамин А там содержится в безопасном виде, правда желательно увеличить количество фольки во время Б,т.к доза 150% все таки более профилактическая
26.03.2016
Ответить
Ангелина
Суточная доза э, по моему была вообще 200мкг, вообще во всех витаминах для Б фолька всегда минимум 200%, иногда можно и увеличить дозу.Я например во второй фазе Ц (т.е после О) принимаю витаминки для Б Ladee pregna + фолька 1 мкг, на случай если Б не отменю, а если не Б, то переходу обратно на витамины для планирования)) Фолька вреда уж точно не принесёт, наоборот, высокие дозы обладают более профилактическим действием, у женщин с различными хроническими заболеваниями снижает риск развития дефектов у плода, так же как и приём витаминов во время Б, особенно при хронических заболеваниях жизненно необходим, т.к ослабленному организму требуется больше витаминов и минералов для поддержания собственного здоровья и сохранения Б. Излишки фолиевой кислоты выводятся через почки, не оказывает никакого вреда организму
26.03.2016
Ответить
KitKat
Эти витамины мне нравятся, тем что все в одной таблетке))) тогда может просто фольку отдельно добавить ещё, но тогда сколько?
27.03.2016
Ответить
Ангелина
Согласна,что это удобно,я тоже не любитель разбивать все на отдельные дозы.Возьмите стандартную дозу - 1 мкг, т.е одна таблетка, не много не мало, вреда она уж точно не принесёт (некоторым девочкам и по 5мкг приписывают, и кстати, чисто в профилактических целях, но я считаю это излишеством) плюс ко всему в бонус к употреблению фольки получите лучшее состояние кожи и усиленный рост и блеск волос ( лично у меня меньше чем за 2 месяца + 3 см), доказано, что она также влияет и на эти аспекты здоровья, так что будет Вам и полезно и приятно😄
27.03.2016
Ответить
KitKat
Блин где не прочитаю пишут что 400мкг в сутки для Б нужно, а в этих витаминах 600мкг
27.03.2016
Ответить
Ангелина
Ну это минимально допустимая доза для Б. Мне лично Г сказала принимать витамины и фольку дополнительно, так что это её слова. Лучше пусть будет чуть больше, чем не хватать, на чаше весов здоровье будущего малыша
27.03.2016
Ответить
Катерина
Просто я тоже пила витамины,там похожий состав.подумала что они:) завтра поищу из точный состав и могу вам скинуть, сравните. Я их при планировании,беременности и гв пила
26.03.2016
Ответить