Как справляетесь с ПМС?

У меня каждый месяц есть ПМС. Невыносимо начинает все бесить, появляются отеки и желание пожрать))) Ну я не очень научилась справляться конечно, но помогает свежий воздух, движение, успокоительное, у меня это персен, и желательно правильное питание!

Насчет настроения-самоконтроль. А вообще просто дайте сами себе понять, что признаки беременности у вас появятся после задержки скорее всего, не раньше. И ПМС вас отпустит.

Девчули, спасибо за советы) пробую и отвлечься, и успокоительное, и самоконтроль)

Как только перестала выискивать признаки Б прошло))