Девочки, поделитесь, как справлялись с тревогой? Первая беременность, поздняя, долгожданная и теперь постоянно в тревоге, что что-то пойдёт не так. Нет никаких признаков, ни токсикоза. Хожу вечно в сонном состоянии. Читаю, тут с первых дней беременными некоторые ощущают, а тут вообще ничего. Ещё и на днях умудрилась заболеть с соплями, чихами, кашлями, ещё и это добавило к моей тревожности.
На завтра записалась на УЗИ, посмотреть как протекает всё после болезни, места себе не нахожу.
Санкт-Петербург
НИПТ, двойные скрининги, мониторинг шейки и тд. Информация - вот мой ключик к успокоению тревожности😄
Ната, я читала, что некоторые женщины намеренно создают вокруг себя информационный пузырь из позитива. То есть буквально всё свободное время посвящают чему-то, что им самим очень нравится и не опасно для беременности. Очень снижает тревогу и лишние волнения, и читайте поменьше страшилок, пожалуйста)
Бугульма
Везет вам что никаких признаков не ощущается, радуйтесь и наслаждайтесь☺️ мне на все мои тревожные вопросы моя гинеколог сказала ты вообще какие сигналы в космос направляешь?!
Тревога периодически происходит и разные мысли лезут в голову, что не могу остановится потом)видимо от безделия))как начитаюсь чего-нибудь )
Помогает мята свежая, готовка, шопинг, муж радует!
Прага
Меня гинеколог успокоила, говорит , живите спокойно последние месяцы, родиться ребенок, будете за него беспокоиться всю оставшуюся жизнь. И я решила, да ведь и правда, и меня отпустило. Но я и мать не сильно тревожная. У меня не было вообще ни каких признаков беременности, ни токсикоза, ни большой груди, и живот начал расти только к 6-му месяцу.
Брянск
Никак. Я просто поставила себе цель разнообразно питаться, обязательно гулять на свежем воздухе, прислушиваться максимально к своему телу и создать всесторонний комфорт. Отпустил меня страх только в перинатальном центре, где я родила своего первого ребенка, а до этого 32 недели чихать было страшно.
Ростов-на-Дону
Никак))) просто потом привыкните. Меня отпустило после 1го скрининга. До этого тревожилась по поводу и без - то странно тянет , то грудь не болит , то предчувствие , то на работе понервничала, то заболела и т.д.
Ростов-на-Дону
Главное- никого не слушать!!! Мы- мамонты, жили раньше и не знали о таких диагнозах, как тревожность, панические атаки и тд.! Куда не глянь, везде ипохондрики, приписавшие себе кучу диагнозов. Конечно же переживали, беспокоились о будущих или уже родившихся детях, но не превращали это в болезни и диагнозы! Нормальная мать всегда будет переживать за своего ребенка!
Москва
Очень сложно, если Вы по жизни тревожный человек. Мне помогало осознание, что не всё от меня зависит, но я сделаю всё, что могу.
Щербинка
Я вас прекрасно понимаю, у меня хоть и не первая, но тоже очень долгожданная и так же постоянная тревожность. Очень часто ходила на узи, чтоб успокоить себя что все нормально, сейчас стала немного поспокойнее, после первого скрининга. Но тревожные мысли посещают регулярно. Я вот тоже все время думаю, что сделать с собой, видимо ничего. Терпения и легкой беременности)))
Симферополь
Радуйтесь что нет токсикоза) вы делаете все что в ваших силах. Тревожность еще от того что беременность долгожданная. Верьте в лучшее, все будет хорошо 🙏🏻 малышу нужна спокойная мама, он все чувствует
Краснодар
Первая Б всегда такая , у меня, кстати не было ни с одной токсикозов, бегала на работе до самых родов
Владивосток
Радуйтесь и наслаждайтесь! У вас легкая и здоровая беременность!
Санкт-Петербург
Как справлялась) каждый день благодарила и гладила животик)) применяла платья
Постоянно говорила себе, что поплакать если что успею, когда это никому не навредит, а сейчас ребенку надо счастливая мама, которая в него верит. На 26 неделе после легкого ковида ухнула шейка с 29 мм до 11. Узист сразу увидел, говорит, я скорую сейчас вызову, готовы ехать? Замерил вес малыша, говорит больше килограмма, хорошо, шансы выжить при преждевременных родах есть. Представляете такое услышать. В роддоме сделали тест на ковид, я думала тогда, что просто простыла, а тут плюс, и меня везут через полгорода в инфекционку. Лежу, живот глажу, и успокаиваю "смотри малыш, как на на скорой катают, даже сирену включают, вот приключение нам". Время 12 ночи. В инфекционке по новой все анализы - кровь, моча, узи, ктг. Врач в приемной "да, не в то вас место привезли с вашей проблемой". Тоже такое слышать от врачей - поседеть можно. И только потом в 2 ночи дежурная врач говорит "ну ничего страшного, шейка крепкая, поставим пессарий, всё будет хорошо". И всё было хорошо. Я к чему это все. Вам ещё много месяцев носить ребенка. И за это время могут встретиться люди даже не злые, просто говорящие что-то, не задумываясь об эффекте своих слов. Они могут пугать заставлять волноваться, переживать. А тут вы сами на пустом месте себе ещё стресс задаете.