Сильная тревога!!

Не думали сменить место жительство? Уехать туда, где безопасней?

Сейчас вам начнут предлагать переезд...

Я из Белгорода, понимаю вас. У меня в спальнях окна давно задвинуть шкафами, хотя бы от осколков защитит, если окна выбьет.

Можете повлиять на эту ситуацию. Собрать вещички и уехать на восток. Если честно, я бы это сделала ещё раньше.

У нас в деревне каждую ночь беспилотники сбивают. Сегодня у соседей над участком, аж осколки полетели.

Я в этом плане непрошибаемая, я в принципе в жизни ни о чем не тревожусь, пока меня не касается. Решаю проблемы по мере поступления, что называется.

Новости не читаю, телек не смотрю, вообще не в курсе того, что происходит вне моей жизни и моих скудных интересов.

Не читать про это, удалить все связанные с этой темой каналы. Заменить на познавательные и юмористические. Возможно ещё переехать в пределах города, но в более безопасное место. Мне помогло. Год снимали квартиру в другом месте, сейчас сменили место жительства, в пределах города, но как будто безопаснее расположение. Вроде успокоилась. Как начинаю лезть читать - опять тревожно, но не так как раньше

Я словила такую же панику этим летом, когда над нашим домом пролетело несколько беспилотников подряд и очень низко, и этот звук… именно, что страшно за ребёнка! Потому что читаешь новости, погиб ребёнок … как страшно за детей. Живем в частном доме, и если на него упадет, куда бы ты не спрятался. Не поможет. Не спала с тех пор, просыпалась каждую ночь ровно во столько, во сколько пролетели эти дроны, и лежала слушала, мне они везде мерещились, один раз приснился сон очень правдоподобный, как я подошла к окну там Дрон, и он залетел в окно и сел на пол. Ну это уже все, крыша поехала. Пила магний. Уезжала на выходные к маме, где они не летают и там спала крепко. Я не знаю, пока не была мамой, не думала о таких вещах

Понимаю вас, к сожалению... У нас в последнее время вообще жесть. Почти каждую ночь не сплю по несколько часов. За детей очень страшно. Тем более сейчас, когда стали разбрасывать взрывчатки

Понимаю Вас.

Но если постоянно думать про это, то так можно погрузиться сильно, а это ничего не изменит.

Уже четыре года же будет, как все идёт. И, скорее всего, ещё будет продолжаться(

Соблюдайте обычные разумные меры предосторожности, поменьше веры фейкам или преувеличениям, по всему разумно.

Я сегодня даже поплакала, тоже страшно впервую очередь за детей. Я думала о боли, которую дети уж точно не должны чувствовать. Так эти постоянны взрывы мои нервы подкосили. Тревога растёт всё больше, я живу там откуда теперь и выехать непросто, ни ко мне теперь не приедут, ни я не поеду, а эти летающие твари уже и днями и ночами летают, даже на улицу погулять с детьми страшно выйти, а уж выехать куда-то и подавно😭

Здравствуйте 🤗 да это тяжеловато к сожалению. Я тоже как то до этого спокойнее жила (до последней атаки утренней) а тут прям заволновалась . И тоже вот думаю куда бежать ? Что самое интересное где нас ждут ? Но тут действительно начинает страшнее становится. Я это говорю не паники , а просто действительно так и есть лично для меня . Устали конечно люди жутко , а как там ребята это жутко . Когда это все закончится не понятно. Дай бог чтобы побыстрее уже . Всем нам спокойной жизни 🤗🫂🙏

Я вообще человек из стали, у меня железная стойкость и самоконтроль каждой мимической мышцы. Профессия наложила отпечаток. Но ровно до этого с…ка понедельника. Мы загородом живем, в частном доме. Проснулась от пулеметных очередей, думала уже тут вторжение военных. Потом ПВО. БПЛА просто пачками кружили над домом. Их еще мобильные группы пытались сбивать. И за себя то не страшно. Все утро с годовалым ребенком на руках просидела в углу комнаты. В частном доме особо не спрячешься. С того дня каждую ночь слушаю летит или нет. И каждый день в голове рисую план действий, что в случае чего, хватать ребенка, собак, садиться в машину и ехать в сторону Москвы. Хотя и это особо не выход.

Мы в Волгограде два года прожили, жили в районе куда летело постоянно. Даже вспоминать страшно.

Мы уехали, так как мужа в Питер вернули на работу. И тут уже два раза попали под эти жуткие ночи.

Если бы не вернули сюда, наверно так и жили бы дальше там. Страшно конечно, но всем югом не переедешь в Воркуту, люди как жили так и живут, деваться некуда.

Самое страшное за наших детей, в такие моменты только за них боишься. Держитесь🙏 Очень жаль, что от нас обычных людей ничего не зависит...

Когда становишься мамой тревога появляется на всё. А когда такая ситуация это чувство обостряется. Я сентиментальный человек, я очень близко принимаю к сердцу чужую боль. Сирены для меня боль, я всегда плачу. Я стараюсь держать себя в руках при детях, но если вдруг я одна, то слёзы текут сами. Я молюсь что б всё это закончилось по быстрее.

Мы планировали что дети младшие будут спать отдельно в своей комнате, пространство позволяет это. Но я не представляю как это сделать. Ведь взрывы на столько сильны порой, что мои дети вскакивают из кровати и все трое младших плачут. Особенно средняя, она всю ночь потом просит её держать. А старшая дочка прибегает к нам и спит вздрагивая при каждом взрыве. В этот момент одна мысль " только бы пережить эту ночь".

В крайнем случае переезжать, но куда, Подмосковье тоже обстреливают, пострадал дом наших знакомых, до зимы должны отремонтировать, чудом никто не пострадал. Никто не застрахован, а эти страхи в беременность обоснованы. Я вот до сво боялась природных катаклизмов катастроф, никуда не ездили первые полтора года, и все равно попали в наводнение на отдыхе

Если все настолько плохо, выход один - уезжать. Мы в Подмосковье, несколько раз была серьезная атака, в соседнем поселке сгорела целая улица из частных домов, погибли люди, взрывы были страшные, их видно из окна, для себя решили что если подобное повторится - уедем, плевать на все, главное сохранить жизнь. У нас дочка тоже очень пугалась в первое время, а сейчас даже страшно от того что и сама порой слышу их сквозь сон и не реагирую, как будто это привычный фон. Но вы правильно сказали, когда происходит какая то серьезная атака прямо за окном, это перебор, нервы сдают. Поэтому если у вас это частые случаи, подумайте о переезде. У нас пока за все время так страшно взрывали только 1 раз, в остальное время где то дальше от домов, зато несколько раз слышала как летит бпла прямо над домом и это жутко, когда следом слышишь взрыв и думаешь хоть бы не над нами взорвали. Невозможно сохранять хладнокровие в такой ситуации.

Читать это всё - только усугублять свою тревожность. Не надо читать, вот правда. Вы ни на что не можете повлиять. Решайте проблемы по мере поступления. Соберите "тревожный чемоданчик" для спокойствия, узнайте, где укрытия. В случае чего, будете действовать по ситуации. А своим чтением вы только ещё больше тревогу в себе усиливаете.

Я из Воронежа, и я вас очень понимаю. Живу в состоянии хронической тревоги, а после того утра понедельника при каждой сирене всё внутри обрывается, паника накрывает, не за себя, за детей. Младшей 2,7, она малышка, но услышав сирену, спрашивает: Какая опасность?Ракетная? Идём в коридор? Нет, у неё нет страха, потому что нет понимания всего трагизма этой ситуации, она всего лишь слышит вокруг себя эти разговоры, но когда я слышу такие слова от маленького ребенка, мне хочется плакать. У мужа крестный живёт в Петропавловске-Камчатском, буквально вчера говорю ему, давай переедем. Но сказать легко, а здесь, в Воронеже всë - дом, работа, вся жизнь, не так просто взять и начать с нуля на другом конце страны. Легко это только советовать: да переезжайте, и дело с концом.

Хочу сходить к врачу, чтоб прописал успокоительное какое-то, пока только в этом вижу выход.

Тяжело это всё очень(

Особенно за деток переживаешь...

Скорее бы всё это закончилось.🙏

Надо молиться, и просить Бога, чтоб отступила эта война.Так хочется мира везде. Кажется, что нет конца и края этому всему(

Мы из Белгорода… решили - переезжать..

☹️

Прошлая атака была очень жёсткой, у нас окна затряслись, дочку в охапку и в ванную. Я тоже теперь не сплю нормально, прислушиваюсь, у нас как раз кровать возле окна стоит. Вообщем, держимся

/«Принять».

Вот поэтому наша страна и оказалась в этой точке/

Понятно, это вопрос не к кормящей маме малыша…

Обнимаю вас. Нет слов.

Ох, как я вас понимаю. У нас нет возможности переехать.. Пытаемся как то себя защитить. На все окна наклеили бронепленки, кровать максимально отодвинули к стене. Когда слышим, что летит рой бпла, стелим матрасы в коридоре и спим там.

У сожалению это единственное что мы можем сделать.

Мы с Белгородской области…

Через нас постоянно летят на мск, в самом городе сбивают, у нас нет (я сейчас не в балашихинском р-не)

Первые годы было очень плохо,несмотря на то,что московская область была вообще не задействована. Сейчас уже до такой степени все надоело, даже к окну не подхожу когда летят, а ночью переворачиваюсь на другой бок и дальше сплю.

Честно, не представляю, как справляться с этим. Летом так на даче попали, всю ночь не спала, дым из окна видно было и постоянно то гул, то взрывы, то автомат, я до сих пор не особо хочу уезжать из Москвы в область ночевать и прям тяжело мне такие ночевки даются. Но когда вариантов уехать нет, может обезопасить максимально квартиру, насколько возможно? (передвинуть кровать, пленку на стекла, собрать вещи экстренной необходимости для быстрого доступа и так далее, я не очень в теме, но уверена, что уже много всего придумали) Так по крайней мере чуть менее тревожно должно быть. Новости не читать или очень дозированно, это только разгонять тревогу будет, добавить какие-то ритуалы для себя расслабляющие. Если совсем тяжело, наверное, препараты только остаются.

Мы привыкли уже. Когда в Севастополе находимся, даже на сирены практически не реагируем, когда у родителей в деревне,засыпаем под звук беспилотников,прям над домом кружат, бывают очень громкие ночи, прилеты поблизости, такие что потом без света и воды сидим долгое время.

Как я вас понимаю!!

Мы в августе отдыхали в Геленджике и это было очень страшно ...Новороссийск бомбили каждый день...из окна было видно как взрывают ракеты над морем.. постоянные сирены...бегали с пляжа...после такого экстремально отдыха я стала параноик...даже в Москве ночью прислушиваться к каждому звуку ночью

Надо мной тут смеялись, когда я говорила, что каждую ночь уже несколько лет в Москве (уточню - в новой Москве) у нас долбит ПВО. На прошлой неделе над моим домом кружил дрон, я обнимала ребенка и уже думала о самом плохом. А сегодня коллега, которая живет в пределах мкад на юго-западе, сказала, что из обстреливают вторую ночь.

Мы с вами. Третий год на все лето приезжаем в воронежскую область. Сирены почти каждый день. Подписаны на все каналы. Жуть, когда над домом летит беспилотник и замираешь.

Честно, справляюсь только золофтом . иногда прорывает на слезы от ощущения опасности и безысходности все равно, но в основном теперь спокойная как слон

Московская область каждый день бабахает , а после как обстреляли вб Электросталь , когда десятки бпла летели через наш снт , начались панические атаки . Как слышу , что где то сбивают начинают трястись руки и ком в горле .

Я бы постаралась переехать

А почему вы хотите медикаментозное?