Девочки, подскажите насчёт бт. В начале планирования это месяцев 8 назад Г.расказывала насчёт бт,как она меня меняется и т.д. Но я не особо слушала, т.к была уверена, что все с первого раза получится и не когда мне по утрам лежать с градусником... Ха ха..теперь готова в чем угодно лежать))) скажите, я правильно понимаю изменения бт.. Нужно по утрам, в одно и тоже время не поднимаясь в постели, минут 5 держать..с первых дней температура 36,5-36,8 гдето, за день до О.она падает, а в день овуляции резко поднимается. Далее если беременность наступает то бт 37,0-37,3 держится, а если нет,то она начинает падать снова до нормы. Я правильно поняла?
Москва
Надо измерять каждое утро в одно и то же время одним и тем же градусником. Можно орально, ректально или вагинально, но в течении одного цикла в одном и том же месте. Не вставая с постели сразу после пробуждения. Не менее трех часов сна, лучше больше до измерения. Сколько измерять, зависит от термометра. В первой фазе температура ниже, во второй фазе - выше не менее, чем на 0,4 градуса, чем последние 6 ненарушенных измерений фазы низких температур. Совсем не обязательно перед овуляцией температура падает, и совсем не обязательно достигает значения 37 градусов. Важна разница. Если хотите, пишите в личку, расскажу, как пользоваться семпто-термальным методом распознания плодности, что бы знать наверняка и о назревающей овуляции, и о том, состоялась ли она и даже больше😉 Буду рада общению и успехов с приглашением малыша в вашу семью🌹
0
10.07.2016
Ответить
Нерюнгри
Вот такой у меня график в этом цикле=) Вы правильно описали. Только добавлю, что сон должен быть не менее 6 часов.
0
10.07.2016
Ответить
Жуковский
Ну у вас уже хорошие //)))))скоро громко поздравлять можно) а что за приложение вы используете?
0
10.07.2016
Ответить
Вильнюс
Есть сайт Елены Волжениной, там подборобно в видеоуроках и тексте все до мельчайших подробностей о БТ. Для меня он самый информативный оказался. Все четко и понятно. Тк мало просто мерить, нужно правильно читать результат.
0
10.07.2016
Ответить
Новополоцк
Только не зацикливайтесь на величине темпы. Просто в 1 фазе она может быть и 36.4,тогда соответственно во 2 фазе средняя темпа будет 36.8. Вообщем смысл в том,что главная не величина,а разница между фазами. В идеале она должна быть не менее 0.3°.
0
10.07.2016
Ответить
Чита
Да, все правильно:) на ББ есть приложение, куда можно вносить данные о своей бт и по ним программа автоматически выставляет день овуляции. Я пользовалась обычным ртутным градусником, в этом случае измеряется бт около 10 минут
0
10.07.2016
Ответить