Стретчинг во время планирования, сомнения
Я в начале августа взяла себе абонемент на стретчинг на 3 месяца (растяжка), там иногда помимо растягивания есть и тяжелые для меня упражнения(планка например). Я вот думаю, а не зря ли я взяла абик аж на три месяца? вдруг я забеременею и сама этого не зная буду заниматься.. что-то паника 
Мама мальчика (9 лет)
Минск
Я ходила в тренажерку и бассейн почти каждый день)) Всё нормально))
Одна знакомая об обеих беременностях узнала только после тренировок) Так что на зачатие это точно не влияет))
А то так вдруг вы не заБ в течение трех месяцев и лишите себя удовольствия? Б - не болезнь ведь)) Многие продолжают заниматься спортом и с ней, если нет противопоказаний)
0
23.08.2016
Ответить
Мама мальчика (8 лет)
Самара
Я просто раньше в тренажерку ходила, у меня как мне г сказала проблемы после нее некоторые начались( я тогда еще не планировала), вот, с тех пор у меня некоторая паника на всякие физические нагрузки,хотя это глупо конечно
0
23.08.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Владикавказ
Я занимаюсь всегда, до беременности силовые (штанга, гантели), йога. Во время беременности растяжка, йога. Физические нагрузки нужны. Тем более планка, очень хорошее упражнение для всех мышц. Занимайтесь в своё удовольствие. Удачи!
0
23.08.2016
Ответить
Мама двоих (12 лет, 8 лет)
Самара
я качала пресс не зная что Б. У меня была очень жизнерадостная гинеколог, она успокоила сказав что здоровую беременность ничем не вышибешь.
0
23.08.2016
Ответить
Малага
Растяжка самое безобидное, что только может быть. Я б даже не парилась. Заб, узнаете и бросите.
0
23.08.2016
Ответить
Мама мальчика (12 лет), планирую беременность
Москва
Занимайтесь на здоровье! Если забеременеете, не делайте тяжёлые упражнения, планки. А растяжка наоборот расслабляет, полезно
0
23.08.2016
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Набережные Челны
Хожу на пилатес, у нас все там есть и растяжка и планка. Тренировки нужны, чтоб не было застоев в малом тазу, и мышцы укрепить. Так что ходите и не пожалеете
0
23.08.2016
Ответить