Нерюнгри
Доброго времени суток, девочки.
Кто сталкивался после беременности с этой гадостью?
Прошло почти 4,5 лет после последних родов, во время беременности вылез диастаз. После родов начала сразу восстанавливать форму, каждый день треники, растяжка, но диастаз так и не сошелся полностью, дырка между мышцами в 2 пальца. Какие бы упражнения не делала, всё равно не уходит полностью.
Кто как от него избавлялся?
у меня такое было, я просто забила, посмотрю что останется после новой Б.
Нерюнгри
Меня напрягает. Я люблю быть в форме. А то как новая беременность, так в 8 недель уже пуз лезет, фиг сроешь. Так и грыжа вылезти может.
мышцы от прогестерона все рассслабляются, вот и лезет, супер пресс тут не причем
Живот еще не пришел в форму, но уже вижу, что провал есть, причем с другой стороны теперь
Москва
Плавание мне помогло. Причем спортивное, освоила баттерфляй - лучше нет для мышц живота. Почти четыре года плаваю, живот ушел, кожа подтянулась, все тело в тонусе.
На сколько знаю это убирают только хирургически и только тогда, когда вы уже точно решили, что больше рожать не будете. Этот спортом не убрать, мышцы разошлись между собой и потеряли соединение, которое можн закачать
Екатеринбург
У меня есть,тренировки не помогли,общалась с хирургами,только они помогут.Но пока третьего не рожу,трогать Его не буду .
Тамбов
На сколько я помню хирургию( давно это было), то такие диастазы ушиваются и шрамик через пол года пропадает.
