Девочки, кто планирует и кто уже в положении, какие витамины пьёте при планировании??
Витамины при планировании для женщины.
Не знаю))) я наоборот похудела. Но с витаминами это не связано. Может кому как..
У меня с очередным этапом планирования уменьшилось количество спорта, может поэтому я толстею) ем как обычно... Мне гинеколог написала пару месяцев попить, но Б же не наступает, вот перестать пить фемибион1 или нет, не знаю..
А у меня мутации выявили, которые отвечают за усвояемость фольки и витамина В, поэтому сказали пить фольку в форме метилфолат (которая сразу готова к усвоению) из наших в аптеке только в Фемибион фолька в такой форме, но я решила заказать из штатов, там много комплексов которые и фольку и витамин В содержат в легко доступной форме.
Я заказала себе сегодня фемибион 1,начну пить с мая. Сейчас пока обычный комплекс пью+омега. А летом фемибион самое то,даже если ты не соберемся начать планировать. На аптека,ру дешевле вышло,чем в аптеке
Пью Алфавит Мамино здоровье. Набор витаминов в нем хороший, и раздельный прием 3 раза в день увеличивает их усвояемость
Фолиевую кислоту пила и Селмевит интенсив.Врач назначала и мне и мужу.
Витрум пренаталь форте пила за 3 мес до зачатия и вот с 12 недели сново начну)
мне фолибер (фолька+В12) выписывали за 2 месяца до предполагаемого зачатия.
Когда планировала пила витамин е и фолиевую)

