Заниматься ли фитнесом во время месячных?

Да, я уже много лет тренируюсь и тренирую) и муж тренер)))) Но я бывает что и бросаю занятия из-за нехватки времени и сил. Потом снова приступаю. И после О тоже занимаюсь. Одно время заморачивалась, а потом поняла, что если суждено, то детка будет на месте. И потом, тренировки улучшают кровообращение в малом тазу, а это положительно сказывается и на эндометрии, и на росте фолликулов. Поэтому, я бы не заморачивалась так сильно.