ВСД.Панические Атаки

Я тоже начала страдать с января 2017 года. Как Ваши успехи? Смогли перебороть? А то у меня было значительное улучшение, с августа не было приступов. А 3 дня назад опять накатило(

У меня панические атаки с 2013-го года. Поначалу были редкие приступы, потом участились. Всегда приступы случаются около месячных, до или после. Терпела долго, ничего не пила, боролась своими силами. А когда прижали конкретно, пошла к психотерапевту (психолог не помог). Прекрасный доктор. Прописал мне миасер, по рецепту. Вы знаете, это первые медикаменты, которые глушат приступы. По крайней мере у меня. Не терпите, идите к врачу, потому что ПА - они неплохо подрывают нервную систему и сердце. Оно Вам надо?! А те, кто пишет про "надо своими силами, без таблеток!" - у каждого свой путь, у каждого ПА разные... сила, частота и так далее. Так что не стоит разбрасываться советами. Слушайте себя и помогайте себе. Конечно, ПА - та еще гадость. Я бы охотно поменялась бы с кем-то на что-то другое, ей-богу)))))

есть знакомая, которая после приступа побежала к псиХолугу. ну он ей сразу с корабля на бал-антидепрессанты. два года девка сидит на них, такой тормоз стала. ужас.мне ее даже жаль. а таблетку не примет-КАТАСТРОФА! выносит мозг,истерит. от ВСД нет никаких таблеток, меньше себя жалеть,больше думать о том,что жизнь вся впереди. тем более беременной. удачи

мама моя таким начала страдать в 29 лет, я чуть раньше. Если бы она мне с первого моего моего приступа не помогла, я бы вышла в окно! Без каких либо антидепрессантов и врачей. Просто самоконтроль. "Я все могу,я все умею" вот и весь секрет. если накрывает сильно, я под язык кладу 5 таб.глицина, ну на самый сильный "приход" одну таблетку ношпы. дел по горло,некогда отвлекаться. а если вдруг накрывает под ночь, особенно в темноте и тишине - я сразу вспоминаю любимую дачу))))где мне клумбу сделать, где беседку поставлю, какую отделку выбрать,в акой цвет дом покрасить. ))) засыпаю моментально, а на утро и не следа.

У меня панические атаки и тревожность. Я записалась к психотерапевту на курс по когнитивно поведенческой терапии, а пока жду своей очереди, читаю рекомендованную психотерапевтом книгу: Гринберг, Падески "Управление настроением". Вы знаете, скептически настроена была сначала, но по-моему помогает! Там даются конкретные методы как изменить ход своего мышления, показывают как понять что именно происходит,почему панические атаки и что делать. Сразу скажу, читаю на английском, поэтому про переводпоручиться не могу. Но я теперь эту книгу порекомендовала бы всем у кого проблемы с депрессией, тревожностью, паникой (хотя с депрессией сначала к доктору, я думаю)

Найдите в интернете видео Павла Фёдоренко, так же он есть в вк. И вы поймёте, что от этого можно избавиться. Без таблеток и прочей фигни. ВСД это хороший толчок понять, что вы живёте не в гармонии с собой и надо менять свою жизнь в лучшую сторону.Только не читайте ничего в инете про ВСД, это мой вам настоятельный совет!

У меня всд. После первых родов началась сразу же послеродовая депрессия, начались панические атаки, всего боялась из болезней, в тот момент все проверила, давление скакало от страхов до 180 на 110, на скорой меня уже знали. Была у многих неврологов, но только один подобрал мне лечение и это в основном были антидепресанты, я же даже кушать боялась... Пол года лечения и я решила сходить с таблеток, а то в голове зародилась мысль о втором малыше. Бросила пить их, потом бросила ОК и забеременела дочкой, ходила беременность хорошо, спокойная была,родила тоже хорошо, после родов уже депрессии не было. А вообще надо заниматься психоанализом и настраивать себя на лучшее, искать во всем позитив и отгонять от себя все нехорошее. Сейчас опять беременная я,всд сказывается только на приёме у врача, когда измеряют давление, там сразу же скачки высокие.

У меня всд. Что заметила: когда скучно, нечего делать и ничего не интересует - симптомы чаще. Когда много дел, планов и всякие маленькие радости, то не до всд как-то. Много проверялась, врачей замучила своими "болезнями". Все анализы отличные, здорова! В общем посоветовали беременеть. Не до себя будет, нужно будет думать о маленьком.

правильно пишут - это работа над собой, когда у меня такое началось тоже было оч страшно и тяжело постоянно, но потом как-то дошло что ничего особо страшного нет, да сердце стучит, да какая-то фигня происходит, но медицинский факт, то что от этого не умирают и это даже не особо вредно. организм просто в состоянии боевой готовности, как будто столкнулся с опасностью. мне знаете что помогло? я просто представила, что было бы, если бы это состояние было бы у меня вечно. и знаете, страх пропал. ну, было бы. через пять минут я бы привыкла и смирилась. у страха короче глаза велики.

Блин я вообще Всд в тяжелой форме раньше, было такие атаки что даже мне казалось то задыхаюсь то еще чего , таблеток милион от всех болезней , страх жуткий , но меня отпустила еще до беременности , надо себя в первую очередь морально работать над собой хотя понимаю иногда то в пот то в холод то руки трясутся тут уж не до морали , но все от нервов и это в первую очередь ) нервы лечить успокойтельные и тд и конечно попутно проверить щетовидку сердце но я думаю вы уже проверяли))))) бррр ужас Всд