Ульяновск
Омега 3 без вит А
Девочки, расскажите, кто пил омега3 (или рыбий жир) при планировании и при Б (особенно в начале). В омега3 есть витамин А, он ведь, кажется, не безопасен? Какой комплекс Омега3 (без вит А) вы пили? И как вам?
Мама девочки (7 лет)
Москва
Вы путаете: витамин А в рыбьем жире, если вы пьете капсулы Омеги, то рыбий жир там очищенный и витамина А нет.
Я пью Carlson Lab с айхерба.
0
07.02.2018
Ответить
Ульяновск
Не путаю. Сейчас как раз читаю состав у разных производителей омега 3 и у бОльшей половины написано, что есть в составе вит. А, Д, Е
0
07.02.2018
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Москва
Да, возможно, так и есть, если брать омегу в России... я ее даже не смотрела, т.к. не очень понятен способ очистки рыбьего жира... смотрите айхерб, там витамина А точно нет.
0
07.02.2018
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет)
Москва
Да, они необходимы, их добавляют как консерванты в небольшом количестве.
0
07.02.2018
Ответить
Ульяновск
Вит Д летом нельзя из-за возможности перевозировки, а вит А - его большое кол-во при Б может очень негативно влиять на развитие ребенка. А с вит Е после 35 нужно быть осторожно. (Это из мед форумов для Б и планирования, да и тут на ББлоге тоже самое девочки пишут). Поэтому и спрашиваю советы знающих и уже нашедших хорошее качество ))))
0
07.02.2018
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет)
Москва
Ну вот я вам и отвечаю как знающая. Там не те дозы, чтобы на что-то повлияло. Что касается витамина Д. В последние лет 10 на витамин Д куча новых исследований. Дозы пересмотрены и повышены в десятки раз. У всех его нехватка. И даже летом. Детям в солнечной Испании или Калифорнии рекомендуется давать круглогодично. У офисных сотрудников в той же Испании, поводящих рабочий день в помещении его нехватка. Что уж говорить о нас. Если раньше считалось максимум в день для взрослого 1000 МЕ, то сейчас 2000 МЕ профилактическая, 10000МЕ (десять тысяч!) считается максимальной физиологической дозой. Это я говорю о дозах, чтобы его поднять. В другой теме как раз мы это обсуждали. Девушка из Франции написала, что ей доктор прописал раз в две недели дозу 100000МЕ (сто тысяч!) 4 раза. Не верите мне, сходите и сдайте анализ на 25-ОН. 100% у вас будет нехватка. Так что можете даже не тратить деньги.
Вот тема, если интересно ссылка.
0
07.02.2018
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет)
Москва
Дополняю. Могу сказать, что я заказывала на Айхербе и пила во время беременности. Главное смотреть на состав, чтобы DHA было как можно больше. Вчера, кстати, перезаказала снова несколько Омег из приведенных ниже.
Вариант 1, 2, 3, 4, 5.
Ребенку покупала жидкий вот этот, но она не пьет. Сейчас заказала в капсулах вот этот.
0
07.02.2018
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 7 лет)
Москва
Он из рыбного жира, а не из рыбьего. Может, кому-то неважно. Рыбный добывается из подкожного жира, а рыбий из печени. Считается, что из печени полезнее.
0
06.02.2018
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет)
Москва
В Допельгерц вообще на первом месте в составе льняное масло, а это совсем не та Омега-3. Я раньше его покупала, пока не открыла для себя Айхерб.
0
06.02.2018
Ответить
Мама двоих (7 лет, 2 года)
Краснодар
А Вы какой РЫБИЙ жир принимаете? Поделитесь...
0
06.02.2018
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 7 лет)
Москва
Сейчас никакой. Всё отменила - перерыв. Принимала как раз этот допельгерц, пока не увидела эту подковырку. Сама не знала... все очень хвалят айхерб - надо поизучать.
0
07.02.2018
Ответить
Мама троих (10 лет, 8 лет, 6 лет)
Москва
Покупаю на Айхербе. Вот обзор: ссылка.
0
06.02.2018
Ответить
Мама двоих (19 лет, 6 лет)
Челябинск
Впервые слышу что в омега 3 содержится витА. Я пью и пила и до планирования и во время, раньше пила омегамама там очищенная омега3, сейчас принимаю омега3 от Solgar с айхерб доза 950 мг, 3 раза в день. По назначению репродуктолога. А простой рыбий жир при планировании вообще нельзя пить. Если он не очищеный, то в нем могут содержаться тяжелые металлы. Особенно в рыбем жире из аляскинского лосося.
0
07.02.2018
Ответить
Мама мальчика (7 лет)
Бурса
Я пила перед беременностью, сама себе назначила, просто для профилактики. Потом неожиданно беременность, думаю что витамины которые я принимала тоже повлияли. Единственное я бы вам посоветовала покупать импортные витамины, я покупала финские они отличного качества. Наши лучше не брать, пустышка за не малые деньги.
0
06.02.2018
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 7 лет)
Москва
На iherb большой выбор. И лучше брать какие-нибудь норвежские например, может подороже, но наверняка хорошие)
0
06.02.2018
Ответить
