Как побороть апатию и справиться с чувством вины и горя?

Моя дорогая, как я тебя понимаю и разделяю с тобой эту боль и утрату!это очень очень неприятно, когда ты так ждала и все получилось! Но все не случайно в жизни, так надо! У меня тоже апатия...не хочу на работу, ничеого делать не хочу! Сегодня еще чистка предстоит...не вини себя, нет твоей вины и не злись на МЧ, держитесь вместе...каждый справляется по своему! Я вот решила не пойду я к врачу...нет желания, может потом передумаю! Не буду овулю ловить...ничего не хочу! Не хочу этих заморочек! И так получится...в первую не заморачивалась ни с анализами, ни с тестами, ни с походом к врачу! И ни разу в больнице не лежала...все было хорошо! Удачи! Ты есть а инстаграмме?

Перенесла это горе дважды. Первый - первая б, поверг меня в такой ужас из которого я не могла выбраться до самых родов (прошло 3 года). Выкидыш был на нервной почве. Первый год рыдала все время, как только мозги делом не были заняты: на работе, в транспорте, дома... Муж не понимал. Даже мама не поняла: подумаешь 6 недель... На нервной почве были кровотечения на любой ДЦ. Пошла к гинекологу - навредила ещё сильнее. Слезы не иссякали и я поняла: так нельзя. Я стала читать фентази, всё подряд, не давая себе и минутки вспомнить про своё горе. Прочитала книг 100 не меньше за год и плакать перестала. В душе была серая мгла, но все же не истерика с кровотечениями... После родов снова потеряла малыша - слабоумие и отвага, да ещё врач на "сохранении" помог. Я поняла, что не могу себе позволить опять погрузиться в горе, у меня просто нет времени. Я стала читать сразу, без перерыва. Мозг так работает - даже самое ужасное событие он должен прокрутить не один десяток раз, чтобы запомнить, и повторять постоянно, чтобы не забыть. Нет, понятное дело само событие вы не забудете никогда, но эмоциональная помять потускнеет и вы снова сможете жить и давать жизнь. И обследования тоже отвлекают и помогают, только с лечением не спешите, чтобы не наломать дров.

Знаете что! Тут у каждой своя история. Половина с выкидышами и ЗБ. И на немаленьких сроках. У меня была ЗБ на 12 неделе. Так вот. 1. Мужчина вас не поймёт. У него другие гормоны, другой склад ума. И если будете от него требовать, только худе сделаете 2. Выпила вина, перенервничала...! Нормальная беременность не сорвётся от дуновения ветерка! Если сорвалась, значит что-то изначально заложилось уже не так. И родить малыша с какими-то отклонениями .... не каждая потянет. Я вы своими наматываниями соплей на кулак уж тем более 3. Все, отпустите! Сдавайте анализы, ищите причину, или просто отдохните. Но для себя решите: было и прошло. И слава богу, что так, что не в 39 недель, например. Удачи вам и позитива. Без него никак ✊🏻✊🏻✊🏻

Очень Вы зациклены на себе и на своих переживаниях. И отъезд в новую квартиру без МЧ напоминает желание побега в монастырь. Закройте эту книгу, возьмите другую. Посмотрите на своего МЧ. Он не виноват, что не знает, как Вас сейчас сделать счастливой. Отвлекитесь, придумайте хобби, чтобы некогда было реветь. Всегда есть боль утраты, но как говорит моя мама "все перемелется, мука будет". Ваша сейчас задача прекратить жалеть себя и подготовить почву для нового человечка. Чтобы он пришел в этот мир долгожданным, а не попыткой номер 2. Найдите себе подругу, в конце концов, с вагоном проблем и окунитесь в это. Чтобы о своем не вспоминать даже. (это такая попытка пошутить) Утром снова солнышко встанет, новое счастье, новые мысли, новые дела! Верьте в себя!

Ксения, уменя с Вами одинаковая ситуация. Попытайтесь не вспоминать и не терзать себя. Подумайте на секунду : как вариант, это произошла правильная работа организма на эмбрион с генетическим отклонением. Если так, а это сплошь и рядом, то организм оградил Вас и ребенка на потенциальные моральные и физические мучения. Я сегодня с утра из больницы. В моем случае готовили к вакууму а произошел выкидыш, и вроде пока обошлись без вакуума, но не суть. Я тут же помчалась к гинекологу с вопросом КОГДА мне скорее начать следующую попытку. И вот тут спешить не стоит! И врач в больнице и гинеколог дали один и тот же ответ: спустя 6 месяцев. Дело в том что в организме должно пройти влсстановление и не колько циклов стабильных своевременных месячных. Можем ли мы забеременеть потенциал но сейчас-да! Но риск в нашем случае потерять повторно во много раз выше, а это приведет к диагнозу " невынашивание". Я сама с трудом перевариваю это и хочется в Бой прям сейчас, но нужно мыслить трезво и сделать все возможное, чтобы исключить повторную неудачную попытку. В моем случае назначили анализ на волчаночный что то там... и коугулаграмму. Потом еще и ТОРЧ . Тут есть случаи, где девочки беременнели быстро и с деткамт все ок, но каждый организм очень индивидуален. Лучше чуть подождать, чем повторно из за своего нетерпения пройти через подобное. Решать Вам! Я для себя решила минимум 4 месяца жду, на 6 может и не хватит терпения....но мне уже 38 лет, а Вы моложе. Еще все будет, главное не грызите себя изнутри! Не поможет это уже , только истощите свой организм, вместо того чтобы готовится к новой попытке. А вот когда у Вас все получится, вы будете смотреть на своего малыша и не представлять, как увас мог быть кто то другой!? Только он! Поверьте, мысли будут именно эти) удачи! У нас все впереди!

Я Вас понимаю, у меня выкидыш был 2 года назад. Мне было очень плохо, пока лежала в больнице после чистки, несколько раз говорила своему мужу. что всё, нам надо расстаться, не приходи ко мне в больницу, и не звони мне больше. Как хорошо, что он меня не послушал. Он очень меня поддерживал, помогал. Когда я приехала домой , через 3 дня попала снова в больницу, у меня была температура, и думали, что пошло воспаление. Я была так напугана, что больше не смогу стать мамой. Но время шло, девченки в палате рассказывали много позитивных случаев, что после того, как я вышла из больницы во второй раз, я была четко уверена, что сделаю всё. Уволилась с работы, я любила свою раюоту, но она была напряженная, бывали стрессы, постоянные звонки, дергания. Стала читать, изучать какие анализы сдать. Если бы не это, не мысли о том, что вот щас всё сдадим и все будет, наверное, впала бы в глубокую депрессию. Да, иногда , так накрывало, что я просто ложилась и рыдала, рыдала в голос(бедные соседи). Но время шло. Я начала сдавать анализы, гармоны, посевы, мазки,пришло лето, все аализы у меня были идеальны.Съездили с мужем на море. Отвлекалсь поиском новой работы, затем муж сдал анализы, у него нашли кишечку в мазке. Он лечился. я осваивала новую работу, новый коллектив. Сама не заметила для себя, как приняла ситуацию, теперь без слез могу вспомнить тот период моей жизни. Да, он был. Мы еще пока даже не приступили к новому планированию, были на то уже совсем другие причины. Но, это надо просто пережить. Всё будет хорошо! со временем все уляжется. Как говорила мне моя гинеколог. хочется плакать плачь, хочетс ярыдать и жалеть себя, вперед. Нельзя держать в себе, потому что это потеря, особенно для женщины. мужчины , они по-другому устроены. Мой тоже не рыдал, но я видела мельком, как он переживает втихаря от меня, при мне он казался быть веселым. Всё будет хорошо! все пройдет через какое то время. Начните отвлекаться от всего. У меня знакомая после ЗБ через 3 мемсяца решила рискнуть и беременеть, получилось в первого цикла отмены ОК, родила недавно. Все хорошо. Читайте больше позитивных историй.

Вот так, взять себя в руки, хоть и трудно. Поверьте, когда мне сказали мои близкие "мы думали, ты с собой что - то сделаешь" после замершей и двух внематочных, мне даже обидно стало. Ну что я с собой сделаю? Конечно, мне больно, конечно, иногда душа будто разбивалась на мелкие осколки, которых уже не собрать, я никак не могла поверить, что это случалось со мной вновь и вновь. Но я человек, сильный человек, я вынесу всё, что мне суждено вынести, и, в конце концов, получу свою награду, я стану мамой. Вот это я повторяла себе каждый день, до тех пор, пока эта мысль стойко не засела в голове, и не вытеснила мысли о грустном. Естественно, это будет мучать и болеть всю жизнь, но только от нас самих зависит, как долго мы будем жить этой болью. Я старалась чем - то себя занять, где - то гулять, и это помогало не погружаться в депрессию. А мужчины, они другие. Они действительно никогда не прочувствуют нашу боль так, как нам бы того хотелось. Я и не требовала этого от БМ и нынешнего МЧ, это всё равно невозможно

У меня завтра 3 года как я потеряла свою малышку на 32 неделе.я до сих пор не могу забыть это ...было прощенное воскресенье и я спросила себя могу ли я простить себя?врачей?некоторых людей которые хоть косвенно но возможно повлияли на случившееся?,?ответ в душе НЕТ.может я злая,может эгоистка..не знаю..но против себя не попрешь.это тяжелейший груз,который не выкинешь просто так,что это нужно.я и сама понимаю,что нужно это принять и отпустить но не могу.это часть меня.это я.и я буду жить с этим.

У меня тоже ЗБ в 3.5 месяца и в прошлом году Б 7 недель но сердцебиения небыло, пришлось делать чистку... После первой ЗБ была полностью разбита, была длительная депрессия, если бы не мой МЧ незнаю как бы я это всё пережила. Да мужчины другие, но им тоже больно, они тоже переживают, не знают как помочь нам Ж справиться с болью и горем. Лучшее что Вы можете сделать, позвольте Вашему МЧ помочь вам, пусть не так как Вы это представляете, но делайте шаги на встречу. Не отдаляйтесь от него. Не зацыкливайтесь на этом! Идите вперёд. Я знаю что это тяжело и руки опускаются, но Вы сможете! А себя винить не надо, здоровый малыш цепляется крепко и глотком вина Вы бы Б не повредили. Всё у Вас получится! И у нас тоже! Не отчаивайтесь! 😊

Слежу за Вашими сообщениями уже несколько недель. Держитесь! Главное не стоит себя винить, если бы здоровую Беременность было бы так легко прервать(алкоголь, какой то не такой образ жизни и тд), то у нас бы население было во много раз меньше, так что тут совсем никакой вины вашей нет! Все у вас обязательно получится совсем совсем скоро, нужно только подождать, сейчас время быстро должно пролететь, череда праздников впереди . Молодого человека не ругайте и не злитесь на него, но, если чувствуете, что нуждаетесь в одиночестве, чтоб все это переварить, то может и стоит на день- другой где- то отсидеться, обмозговать все, постараться отпустить ситуацию....

Я может быть покажусь немного грубой,но со мной тоже это было ,да и сейчас все не слава Богу, поэтому извините если что не так скажу но тут правильно написали муж / молодой человек он и не поймет ,тк. это ему природой не свойственно это не с ним происходит , я на протяжении года говорила своему что как так ТАКОЕ случилось, на что он мне сказал что жизнь она идет дальше и если жить прошлым то ничего хорошего уже не произойдет ... и я подумала что он прав . Вы причину узнали ? Мне кажется это сейчас важно , чтобы Вы себя больше не обвиняли в глотке вина за ужином или в том что вы нервничали больше чем нужно ....

Ваш мч действительно не принимает вашу боль также как вы. И никогда этого не случится, потому что ему это не дано природой. Поэтому примите как факт и перестаньте на него злиться. Он делает то, что от него зависит - пытается вас отвлечь и развлечь, а вам нужно в данный момент идти у него на поводу. Тащит гулять - пересилить себя и идти, зовет в кино - идти обязательно! Сейчас вам нужно как можно скорее пережить случившееся и выйти из депрессивного состояния. Иначе с таким настроем можете даже не пытаться по-новому.

Не грызите себя изнутри, только хуже делаете, как ни ужасно надо это принять и двигаться дальше Может мини отпуск, путешествие?

Автор, не вините себя...Конечно, никакой алкоголь здесь не при чём...Просто судьба вам уготовила такое испытание - а зачем, может вы поймете позже...Многие через это прошли, в том числе и я...

Здравствуйте! Есть определенные стадии горя, и их нужно пройти. Одну - за другой. Это же был человек, ваш человечек. Горевать это нормально. Вина уйдет когда вы сможете глянуть со стороны, это придет позже. Если хотите пообщаться, можете писать мне. Или маякните, я напишу вам сама. У меня есть определенная подготовка и знания, необходимые для поддержки в этом случае.

Жить дальше! Жизнь на этом не заканчивается.