Что полезного заказать на Айхерб?

еще актуально? 1. пробитик ( бактерии полезные) , пребиотик ( волокно\клетчатка). Пробиотики берите с большим кол-вом бактерий, чтобы они выжили в ЖКТ. 2. про цистит писала пост пост пост пост. Клюкву и ее производные пью практически постоянно, меняю только марки добавок 5. очень советую при простуде Welness formuls пост

Могу посоветовать омегу 3 от Solgar, пила курсом 3 месяца. Проверенные достойного качества витамины, почитайте отзывы. Обычно болею часто «коллективно», а тут ни разу даже не было намёка на простуду. Плюс улучшилось самочувствие и легче стало вставать утром. Так же у производителя есть омега 3-6-9, не менее полезная, но на неё почему то отзывы хуже🤷🏼‍♀️

оциллококцинум для иммунитета, но он и у нас собственно есть)

Для поднятия иммунитета попробуйте Колострум! У меня вот такой https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Colostrum-Highly-Concentrated-Instantized-rBST-free-7-05-oz-200-g/52394 Два раза уже помог справиться мне с простудой за два дня без дополнительных препаратов! Можно при ГВ, при беременности- надо уточнить.

Много не берите, может не подойти. Я там заказывала себе витамины, с очень хорошими отзывами, в итоге от них у меня начали сильно слоится ногти и ужасно сохли губы, аж в кровь потрескались.

Хороший магний+,6 (получается гораздо дешевле, чем в аптеке покупать) https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Life-Magnesium-500-mg-100-Capsules/24049 витамины женские https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-EVE-Superior-Women-s-Multi-180-Softgels/23363 омега проверенная (не воняет, нет побочек) https://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega-800-Pharmaceutical-Grade-Fish-Oil-80-EPA-DHA-Triglyceride-Form-German-Processed-Cholesterol-Free-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/65844 пробиотик https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006 а для поднятия иммунитета - только здоровый образ жизни и умеренные физ.нагрузки, таблетками вы иммунку не поднимите

для поднятия иммунитета советую приобрести там экстракт косточек грейпфрута. отзывы отличные. я заказала себе, должны приехать на днях https://ru.iherb.com/pr/NutriBiotic-DefensePlus-250-mg-Grapefruit-Seed-Extract-90-Vegan-Tablets/4728 омегу сейчас пью такую https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega-3-180-EPA-120-DHA-200-Softgels/323