🤷‍♂️

У меня гемоглобин 120, железо вписывается в нормы, а ферритин ниже плинтуса - именно он показывает наличие или отсутствие анемии.. гемоглобин потом подтягивается. 119 - это низко! Обязательно ферритин смотреть.

Ориентируйтесь на 120-122 минимум. У Вас он низковат, мне кажется, стоит посмотреть уровень б12, железо и ферритин

Действительно низковат , но это не критично. Кушайте продукты богатые железом