Спорт

до двух полосок можно не ограничивать никак. я в первую Б в задержку пресс качала😂когда поняла что Б-перестала

Как занималась, так и занимаюсь. Вот когда увижу на тесте // полоски, тогда буду себя беречь.

Я перестала ходить в спорт зал сразу, потому что у меня на 5ой неделе начался тонус. Не из за спорта, из за перелета скорее всего, но все равно перестала физ.нагрузки давать себе.

Я в овуляцию и до 14 ДПО исключала сильные кардионагрузки и силовые нагрузки. На тренажёрах убирала веса.

Я сразу прервала спорт, как узнала о беременности, в прошлый раз была ВБ на фоне активных занятий в тренажёрном зале. Зал точно не виноват, но гадость в душе какая-то осталась)

Я ограничела как узнала о б.т.к у меня было 2 зб до этого но с 3 триместра занялась опять,спорт для беременных